Девочки, только что родившие деток, поделитесь своим меню, пожалуйста 😊🍳🥘🥒
Ищу идеи, чтобы разнообразить свой каждодневный рацион)) Включая, чем вкусным балуете себя, кроме «Марии»?!! 😅
У меня в меню:
- супы с курицей, говядиной;
- каши: овсянка, рис, греча;
- овощи: кабачок тушёный, варёная картошка в супе, морковки боюсь, как огня 🔥;
- мясо: говядина, курица, печень, говяжьи котлеты;
- рыба разных видов;
- молочное: творог, сыр;
- редко яица 🥚;
- сладенькое: «Мария».
Что ещё?!!! Делитесь своими идеями 😊🍽
Комментарии
@mrswhite, неа) Но если уже кушали то забудьте и наслаждайтесь))
@mama_zombie, спасибо!)) а рыбу нельзя было до 10 дней?!! 😱🤦♀️
Ну ну, кушайте все, а потом катайтесь на скорых в аллергоцентры( ну зачем такое советовать???((( конечно кому-то ок, можно жрать и пиво с чипсами(( но не зря же придумали период новорождённости и адаптации(( и диету 5. продержитесь хотя бы 28 дней. Дальше вводите новые продукты. Я бы сейчас добавила кашу овсянку и индюшку. С 10 дня можно вводить рыбу. А морковку можно кушать, просто не так много как привыкли. И свеклу-она помогает маме 💩, а если у мамы с этими делами все ок, то и у ребёнка будет меньше газиков.
После первых родов тоже жестко себя ограничивала, дочка все равно орала и я теперь понимаю, что это не от моего питания. Просто есть период коликов-газиков, который нужно пережить. За вторым ребенком не буду соблюдать такую строгую диету. Просто можно не кушать жареное, алкоголь и всякую гадость.
Я с первого дня ем все . Кушайте привычную вам еду , особенно фрукты - там много витаминов
@mrswhite без сахара в духовке . Но бывает и в микроволновку на пять минут закину и готово)
@korobovaalenasergeevna, яблоки в духовке запекаете? С сахаром? 😊🍏🍎
Печеные яблоки , карп, макароны из твёрдых сортов пшеницы.
Где говядина в Калининграде?
Вкусненько. Но что с говядиной в Калининграде? В тако говяжий фарш (в меню, у меня на фото с курицей).
В магазинах тоже поискать надо говядину - везде свинина и курица.
мой вариант меню ❤️
вдруг кому пригодится )))
Меню на Рамадан
куриный суп лапша котлеты говяжьи/макароны/салат
сырный суп мясо по-французски/оливье
гороховый суп тефтели гречка/крабовый
борщ красный плов/салат свежий
борщ зелёный гуляш/макароны/салат
суп фасолевый вареники с картошкой/салат
суп с говядиной с лапшой котлеты куриные/картошка салат свежий
лагман салат свежий
суп с перловкой отбивные куриные с помидорами и сыром/рис
тефтелевый суп говяжий гуляш с гречкой
куриный с...
Исключила молочку и говядину с курицей на две недели, посмотреть есть ли аллергия, теперь думаю что же кушать, может кто тоже сидел на диете при гв, где брали меню? Хочется разнообразно питаться
Когда вы начали варить супы деткам?
И из чего варите?(имею в виду курица ,говядина ,индейка)
Девочки, где вы покупаете индейку/курицу, телятину/говядину для своих малявок, где покачественнее будет?
А еще кролик, совсем о нем звбыла(