Мне прописывали два рада в неделю диету - без соли все продукты абсолютно

@pingvini, от чего страшно?
Если отеки не сильные, ничего не болит, анализы в норме, давление в норме. Врач не беспокоится, и нам не надо 🤷🏼‍♀️ на таком сроке не страшно уже мне кажется.

@pingvini а углеводы это не только сладости, но и фрукты и хлеб

@pingvini почитайте про этот крем, очень хорошо помогает от отёков

@final_89, ну хоть изжогами не страдаю...хотя я уже боюсь зарекаться... я так понимаю, что в любой момент может начаться все что угодно!!!

@pingvini на кефир вот хз. Я стараюсь есть за 2-3 часа до сна и то йогурт, т.к. изжоги потом ночные.

@pingvini тут писали про активность. А у меня наоборот от того что у плиты 2-3 часа постоишь и если еще и жарко то все отеки в момент. Ну и да соленое враг!

@final_89, а началось все в этот раз от 2 кусочков хамона 😒 так хотелось, аж слюни текли... и вот после них понеслось. Каждый день по чуть больше отекала... сегодня видимо съела кусочек куриного шашлыка и стало ещё хуже 🤦‍♀️ дурная голова ногам покоя не даёт. Это прям про меня сегодня!

@final_89, а от кефира не может быть отеков? Я вот стала его на ночь пить... за час до сна где то.. уже не знаю на что думать! И на масло кокосовое грешила, и на соль, и на еду в целом... 🤦‍♀️

@pingvini я подогреваю а потом заливаю кефиром, а чернослив что бы запора не было. И вот раз в недельку такой разгрузочный день. Съесть можно ск угодно. Некоторые не кефире твороге и яблоках устраивают, но я не могу у меня изжоги от творога(((

@pingvini я уже решила, что это последний раз. Лично для меня тяжело морально все это, отеки, запоры, тут стрельнет там потянет, сидишь и очкуешь каждый раз, как там пузожитель. Ответсвенность дикая. А про внешний вид вообще молчу.😥

@pingvini, Как и написала, если сейчас нет противопоказаний: угрозы и т.д) Это физиологическая процедура)

@final_89, пойду просто сливу съем) не люблю сухофрукты... гречку и кефир раздельно?? Или прям заливать и так есть?

@final_89, беременность - время сплошных удовольствий 😂😂

@pingvini, Длинное полотенце вам в помощь) Порастягивайте мышцы/связки ног. Не надо что-то экстремальное по видео и т.д. Вы сами почувствуете что и куда вам сгибать/разгибать) медленно и с удовольствием