В чай стевию

Заменяю сухофруктами

Взять и отказаться💁🏻‍♀️иначе никак

Тоже все время страдала как не есть сладкое, особенно мучное😭 потом как-то отравилась и 3 дня могла только кашу, бульон лапша и чай кушать.. И после этого сладости легко не ем) бывают срывы, но если опять 3 дня не кушать.. Потом легко отказаться

Ооо, это трудно... Только если стараться заменять фруктами....

@malika_idigova, вот такую записку для себя оставьте 😆

@mut-59 😂

@ummzakariia96 😢

@mika_111 😂

Никак 🤷🏻‍♀️

Употреблять в пищу жиры и белки, питаться фруктами , ну и мешок силы воли

Ещё со школы задаю себе этот вопрос 😂🤷🏻‍♀️