Девчонки, как относитесь к физическим нагрузкам во время беременности? Бассейн, фитнес для…

Хотела и туда и сюда ))) но гинеколог сказала ни-ни ))) так что сначала с ней поговорите

Я сама физрук и Асю жизнь в спорте. И в беременность качаю все что можно, и в бассейн ходила Всю беременность, на шпагатах сижу когда телек смотрю, говорят в родах очень хорошо если все тянется

@veronikasalimova, консультация врача- первостепенно😊

С врачом своим поговорите на эту тему. Некоторым не желательна физ. нагрузка. Но если нет противопоказаний и хочется заниматься, то почему бы и нет. Сейчас разработано много комплексов специально для беременных.😊

Зависит от протекания беременности..я например боюсь, ограничиваюсь прогулками перед сном,ну и стараюсь двигаться побольше..

Если нет противопоказаний-только в путь. Я первую беременность отбегала, на 38 неделе еще окна мыла, а сейчас шейка укорачивается и больше покоя

С 30 недели каждый день пока здоровье позволяло ездила на фитнес для беременных при 4 жк. Там и пресс качали и в березке стояли и много много того, что я в страшном сне приснить не могла) но после этого гораздо спокойнее начала относится к своему беременному состоянию

Если нет противопоказаний, то вплоть до самых родов можно. В первую беременность сначала ставили низкую плацентацию, поэтому до второго скрининга никаких нагрузок, потом плацента поднялась и до самых родов вела активный образ жизни, с 37 и по 40 вообще каждый день ходила на фитнес-йогу, чтоб быстрей родить -- не помогло😹. Во вторую из-за рубца на матке уже ничего не разрешали, но прогулки с младшей были итак достаточно активными))

Сама инструктор,с 1-го месяца и по сей день проводила занятия с группами по аэробике(решила не менять привычный образ жизни и не бросать работу)ходила в бассейн и раз в неделю тренировалась в тренажёрном зале.Всю беременность чувствую себя прекрасно и настроение и самочувствие.Но здесь важно занимались ли вы до беременности и консультация со своим врачом.

Отрицательно