столкнуласт с проблемой, как совмещать принятье кальция и железа...?

Question

Наташа · Answer

Я делала промежуток между ними...железо,а через 1-1,5 ч кальций...
Вместе их пить нельзя

Леночка · Answer

Кальций лучше усваивается ночью, если у вас железо по 1таблетке  2 раза в день, просто выдержите интервал вечером не меньше двух часов и все, я так тоже принимаю

Лена · Answer

Кальций спустя 2 или 4 часа после железа.

Дина · Answer

Нельзя вместе. Я пила утром железо, вечером кальций. Мне врач говорила так принимать.

Комментарии