Девочки как поднять этот гемоглабин?😑 сил нет держала на 100чке,ничего не принимала,просто кушала говядины побольше,сок гранатовый и т.д.,потом начала принимать ферум лек и вчера анализы сдала и 92,как так?расстроилась и рука болит,кровь плохо шла😓