ОТКУДА БЕРУТ СИЛУ И ЭНЕРГИЮ ЖЕНЩИНЫ?

.

.

У меня как матери троих детей, этот вопрос стоит очень остро🤪 Надо ведь все успеть и дома, и в школе, на работе, личное саморазвитие тоже обязательно. Не все декретницы деградируют поверьте мне, это уже зависит от нас самих. Так вот поучаствовала в нескольких тренингах, посмотрела вебинары различных коучей, и заметила что у всех есть одно общее😅:

.

✅контролировать мысли в позитивном ключе, это дело практики, потому что поначалу нас может раздражать любая мелочь

✅очищение дома, тела и души: уборка, контроль еды, отпущение всех обид. Избавляйтесь от старого хлама не только в квартире.

✅Благодарите! Каждый день в тетрадке или мысленно за каждый прожитый день и все хорошее, что произошло. За любую мелочь. Это тоже дело практики. Если в тетрадь я забываю записывать, то мысленно это делаю всегда.

.

Казалось бы простые действия, но реально помогают переосмыслить, успокоиться, собрать силы и волю в кулак💪🏻

.

.

На этом список конечно не заканчивается, различных фишек очень много, можно найти любую информацию на эту тему.

.

.

Ну и как обычно вопрос: дорогие женщины, девушки- а что вдохновляет вас? Что помогает достигать своих целей? Что приводит в равновесие?🌺🌺🌺