Во сколько вы ложите наших ровесников на ночь? И во сколько просыпаетесь утром окончательно?

Обычно в 21-23 спать . Просыпается в 7-8. Потом через час спит еще от 30 минут до 4 часов.

Ничего себе🤭 Мы можем лечь только через часа три и на 20 минут, иногда на 30, но 4 часа это вам конечно повезло

@ksenybela начиная с 2х месяцев спать в 21.00 плюс-минус 30 минут. просыпался в 6.30-7 в 9 -9 30 уходил на первый сон

В 21.00 ложимся и просыпаемся в 6.30-7.30. И кушаем ночью раза 3,мы на гв

@mitya1981, я думала только мы так рано встаём . А это оказывается нормальным)

С месяцев 5 ложимся спать примерно в 21.00, просыпаемся в 7-7.30

@ksenybela для меня это еще и удобно, завтракаем все вместе, отправляем мужа на работу, играем немного и спать, но уже идет сдвиг графика... день млжет в 9 уснуть, день до часа колбасится и 1 дневной сон поспать

В 20.00 в среднем ложимся. В 6-7 встаем. Через 1-1,5 можем еще зарубиться на 1,5 часа если я с ним лежать буду. Если один в кроватке то 30-40 мин

С 3 месяцев ложимся в 20-20:30

Ложится в 19 и просыпается в 5 😫 😢

@olga.ol, бедняжка

Ложится в 21:30, просыпается в 7:30)

Ложилась в 21 ч ! Сейчас почти так же 21:30! Спала и спит до 8:20-9

Ничего не меняется слава богу ,меня это устраивает

В 6 мес ложились в 21 час, вернее уже в 21 спала она, а начинали укладывать в 20.30 где то. А просыпалась в 6.30-7.30. Причем она сама "выбрала " себе такой режим)

всегда клала в 8 вечера.

Мы кушаем в 22 и спать.. получается в 22:30 - 23.. встаём около 8

В вашем возрасте уходили в ночь в 20.30 и просыпались в 6.30-7.00

Ложится в 19-20 и встает в 7 утра, с рождения

Последние недели две стали ложиться в 19-19:30, встаём окончательно утром в 7-7:30

Спать в 22.30-23.00, просыпается 9-10, на первый сон в12

Ложимся в 21.00-21.30, подъем в 8 утра, где-то в 10.30-11.00 начинается первый сон

С месяцев 4 ложимся в 22 и встаем где то в 9, но могут быть и сбои, конечно, и в 7 может проснутся

Всегда ложимся в 20:00

Сомнолог советует сложить ребёнка в 19 на ночь и вставать он будет в 6-7 часов.Это правильный биологический ритм.

@nana.spam, ну в 6-7 это ппц как рано. Мы в 8 встаём и мне рано)

@ksenybela не путайте себя и ребёнка.Послушайте сомнолога Ольга Александрова она объясняет почему так.