Сохраню 😍

Это я вчера готовила , просто божественный 👌

Ингредиенты:
- куриная грудка (филе)
- салат «Пекинский» , пекинская капуста
- сыр твердого сорта на ваш вкус
- сухарики чёрные ! (Можно без них )
- помидоры (1-2 шт).
-1-2 шт яйцо

🥕 🔸Для соуса:
- нат. йогурт
- чеснок
- зелень
- лимон

Приготовление:
Курочку готовим любым любимым способом-варим или запекаем

Пока курица варится, режем капусту тонкими полосками.

Режем помидоры дольками.

Сыр натереть на крупной терке.

К этому времени курица сварилась. Разобрать ее на небольшие кусочки (вдоль волокон).

Соус:
В блендере измельчаем йогурт с парой зубчиков чеснока, зеленью и несколькими каплями лимона до однородного состояния. Пробуем – кто-то любит больше-меньше чеснока или лимона.
Все это можно проделать и вручную.
Ах да, я добавила репчатый лук полукольцами.☝️

Внимание: салат заправляем только перед едой непосредственно ,храните соус отдельно !
На обед 250 гр.
На ужин можно 200 гр.

Всем приятного аппетита 😍