Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Yuliya
Yuliya
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)

Беременяшки, кого мучает бессонница? Как побороть? Валерьянка не помогает.

Беременяшки, кого мучает бессонница? Как побороть? Валерьянка не помогает.

3

Комментарии

aljona87

Алёна

Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)

Днём спите? Я за собой заметила, что ночью бессонница если днём часик-полтора посплю. Если нет- проблемы тоже нет

juuliiya

Yuliya

Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)

Днём сплю часик, но я спала днём и до беременности и с первых дней. На ночной сон это не влияло((((( а тут до 3-4 просто не уснуть @aljona87

natalia_liba

Natalia Liba

Мама сына-младенца

Я плохо засыпала, когда на ночь пила крепкий чай (до беременности это мне не мешало). Понаблюдайте что вы делаете перед сном пьёте/едите.