частое полоскание лучшее лекарство.

промывать нос, приобретите(если нет еще) долфин - это такая бутылочка с носиком-лейкой и в наборе пакетики с солями. Разводить и промывать. Потом пакетики отдельно докупаются. Полоскать горло это да, но я обычно только утром после сна это делала)) Ингаляции хорошо для насморка - у меня пока была возможность только паровые делать: над картошкой и с маслом эвкалипта. Ну и всё. Побольше теплого питья. У меня ушло ровно 7 дней на простуду.

Как мне посоветовал гинеколог, лечиться нужно тем,что помогает,для ребенка хуже болезнь мамы,чем лекарства,которые она принимает

Пробывать нос солью, очень хорошое средство

Полоскать хлорофилиптом, обильное теплое питье, постельный режим. Побольше витамина С