девочки! у меня адски болят пятки. болят после того как я похожу ( а гуляю я много и долго, тк Эд в стоячей коляске не…
девочки! у меня адски болят пятки. болят после того как я похожу ( а гуляю я много и долго, тк Эд в стоячей коляске не лежит и мне приходится ходить. каждый день, минимум по 11тысяч шагов(это если я один раз гуляю, если два раза, то 22-25тысяч). домой я просто приползаю. болят если я просто долго стою и мою посуду. и болят так, что даже в положении лежа их дергает и ломает. на них даже не наступить. хочу на носочках или корчась от боли. я вроде уже в кроссовках хожу. не знаю что и делать😣 это во время беременности началось. я думала, что рожу, нагрузки меньше станет и у меня все пройдет...а херушки...все только хуже стало. я как старушка, вся разваливаюсь
Тттт·
Мама сына (1 год)
У меня раньше такое было, жуткое ощущение в пятках к вечеру. Купила в Спортмастере спец вкладыши в обувь под пятку, они разгружают, снимают нагрузку при ходьбе
Регина·
Мама двоих (младенец)
@pe4enu6ka спасибо, надо тоже купить попробовать
Тттт·
Мама сына (1 год)
@regina.dmitrenko, а вообще в свободную минуту покажитесь хирургу, если не станет легче от вкладышей.
У мамы так пяточная шпора начала проявляться, жуткая штука. Она тоже много ходила. В результате ей пришлось укол в этот хрящ в пятке делать - брррр
Ира·
Мама сына (2 года)
Ходи на маленьком каблуке а не на плоской подошве
Яна·
Мы по 17 тыс шагов ходили , в бурю и дожди 🤦🏼♀️до сих пор спим только на улице
Регина·
Мама двоих (младенец)
@pe4enu6ka вы. брррр. да, я планирую дойти до врача. спасибо
Регина·
Мама двоих (младенец)
@yanchik95 😬 детки конфетки
Регина·
Мама двоих (младенец)
@shlomit я уже думала об этом. что надо провести эксперимент
Ира·
Мама сына (2 года)
@regina.dmitrenko, я проводила
Регина·
Мама двоих (младенец)
@shlomit 😍👋 спасибо, милая
Kojio·
Мама дочки (1 год)
@regina.dmitrenko, у меня такая же ситуация была особенно после ходьбы в любимых балетках. Шпора подтвердилась у хирурга , рекомендации простые : носить обувь на небольшом каблуке . А когда невмоготу, то народный метод спасал: компресс с желчью 👍👍👍
Регина·
Мама двоих (младенец)
@kojio спасибо, большое