Девушки чем спасались когда руки и ноги немеют ? Все как иголками покрывается😭

Массаж с меновазином делаю.

У меня ночью

Я говорила а женской

Про писали кальций

Магний пила

@venera565678, @aleksyusha, кальций и магний я пью 😞

Массажики делаю перед сном

Гулять побольше, кислород

@olfactory2610, ванну ещё давала с комфортной температурой воды на 5-10 минут с хвоей, она мышцы раслабляет

Ничего не помогало , пока не родила

@aleksyusha, спасибо )

@katerinasvi, 😞

Вы курите?

Это могут быть сосуды и ещё проверьте сахар в крови.

@radyga99, нет конечно не курю 😩

@olfactory2610, тогда ещё один оч неприятный вариант-проверить сахар в крови(на диабет....)

Я,к сожалению курю,бывает немеет и сводит...,и недавно по телевизору слышала,если такой симптом,то это может быть как признак диабета....,что надо сдать анализ....

@radyga99, в не беременном состоянии у меня таких проблем нет ! ☺️

Кальций и магний нельзя принимать одновременно ! Не будут препараты усваиваться

Необходимо курсами. Три недели магний , две недели кальций (например)

Это очень важно !

А вообще , я когда стала принимать курсами препараты магне б6 (не форте!)

И кальций

У меня прекращались судороги! И эти жуткие боли ног и рук

@nataliaaaam, спасибо )

А скажите если вот я постоянно пью кальций из за симфизита мне вот можно например днём пить кальций а вечером магний ?

@olfactory2610, 🧐не хочу вводить в заблуждение , лучше у гинеколога посоветуйтесь

Моя меня отругала , когда я ошибочно пила и то и другое одновременно ...

магний же три раза в день нужно пить .

Хотя я тогда тоже пила с большими промежутками.

@olfactory2610, тогда хорошо...,тогда даже не знаю:(...