Девочки спасайте!что можно выпить: болит спина ,где лопатки,шея и голова!!!!есть ибуклин детский,парацетамол и анальгин

Надо мышцы растянуть. Ложитесь на диван. Подушку под лопатки.и лежите минут через 15 будет полегче. Если есть турник повесеть на турнике.

Это грудной хандроз его греть нельзя.

Сделайте йодовую сетку и полежите на грелке-мне на след. день стало легче.