Девочки, крик души. Поделитесь опытом как бросить жрать?! Особенно сладкое. Особенно ночью. Где берёте силу воли? Или я…

Я даже когда есть хочу ночью, а мне просто лень идти на кухню

Попробуйте хром попить он подавляет желание есть сладкое

Забыла как называется препарат, который я пила, чтоб уменьшить тягу к сладкому. Это бад, рекомендовала врач. Если найду, напишу.

Жрать перез зеркалом 😄

Вот точно, девушка выше написала от недостатка хрома тяга к сладкому.

Безвольная! 😂 нужна мотивация . Чтобы рядом кто то был с шикарной фигурой , например подруга . И чтобы прям затошнило на ее фоне от себя . Кстати главное первое время продержаться . А потом и хотеться не будет

Пиколинат называется

@kseniiaakhr ага, подруга которая от природы худая, а жрёт в 3 раза больше. Так себе мотивация.

Сходите в проект бешеная сушка. За 4 недели преобразитесь до неузнаваемости)) К тому же есть шанс выиграть хорошие призы. Для меня этот проект стал толчком для того чтобы начать правильно питаться и полюбить спорт.

А не покупать это все-не вариант?

@tanyakautz, шикарная мотивация, особенно после родов когда чувствуешь себя дряблой коровой. Я уже через 2 месяца после кс начала качаться дома . С едой взяла себя в руки через полгода где то . У меня именно так и было . Жесткая мотивация , но для честолюбивых . Если это качество есть то подействует. Это надо не таблы всякие глотать а образ мышления менять и образ питания. Я до берём весила 52 дряблые где то при росте 164 . Сейчас 46 и рельеф

@kseniiaakhr у меня есть подруга. Она весит кг 70 при росте 150. Я вешу 47 при росте 180. Мы родили детей примерно в одно время. Она до сих пор с салом. Отмаза отличная: я же рожала. А я бл нет 😂

Ну и разумеется это у меня генетика блаблабла. Хотя к полноте генетически я склонна. Просто до беременности у меня были мышцы и пресс, который как живот ушел (через 5 дней после родов) вернулся на свое место.

Если человек не осознает нужность этого для себя любая мотивация будет бесить

@tanyakautz, у меня две лучшие такие. Ведьмы!))

@evmalyanova хорошо, что нас не жгут уже ахах

@koroleva_ekaterina, ноги сами несут в сладкий отдел. А если дома нет сладкого, прям ломка!(

@evmalyanova, ну тогда ешьте🤷‍♀️ я не зависима от сладкого мне не понять

@tanyakautz, ))))))

У меня такая же беда со второй беременностью вообще все гуси улетели всмысле сладкого ела капец, была я 60 кг набрала 25 из них 15 ушло осталось 10 и никак и ни в какую видеть себя не могу так вот кормлю грудью скачу на фитболле и полностью исключила шоколад 🍫 на вопрос как? Только сила воли больше никак правильно девушка написала надо перетерпеть потом легче это правда!

Тоже без сладкого не могу, как то бросала есть сладости, через недели две даже не хотелось, но стоило один раз сорваться и все, меня не остановить

Не покупать!!!!

посмотрите фильмы о вреде сахара ,особенно рафинированного. Я лично стала освобождаться от одной жуткой проблемы, после отмены.( альтернатив а была только гормональная мазь)👌🏻

Рекомендую к прочтению))а вообще правильно пишут не покупать, а ночью спать ☝️ну и если вас ни что не мотивирует, то значит оно вам и не надо по большому счету

А я купила сибутрамин

Рискну🙈