Недавно для себя открыла интересную систему B-alert.

Что это за блюдо такое и с чем его едят?

.

Это система - система баланса.

Проще говоря, вы расписываете сферы, в которые хотите вносить вклад каждый день и отмечаете их исполнение в табличке.

.

Я расшифрую аббревиатуру так, как она используется повсеместно, но вы всегда можете адаптировать ее под себя.

.

📝 B — это blueprint (планирование). Вечером я планирую свои дела на следующий день, желательно ставить больших планов, не больше 3-5, надо знать приблизительное время на их исполнение и ставить в учёт непредвиденные обстоятельства.

.

🏋🏻‍♀️ a — action (действие). Это может любое ваше решение или повседневная работа. Или вы мечтаете поменять своё направление деятельности - действуйте 🚀

.

🤓 l — learn (обучение). Языки, литература для саморазвития, рисование! Все то, что вы давно хотели сделать, но никак не можете уделить этому время.

.

🏃🏻‍♀️ e — exercise (упражнения, имеются в виду физические). Ну тут, думаю, понятно. У меня это бокс и тренажёрный.

.

💆🏻‍♀️ r — relaxing (отдых). Женской половине обязательно (❗️) нужен Reload 🔄! Общение с подругами, чашечка кофе, чтение интересной книги, приятная покупка. Все то, что повысит наше настроение и, тем самым, даст новые силы 👑

.

🙇🏻‍♀️ t — thinking (размышления). Это мое утро. Утро - это мое время для молитвы, благодарения Богу за этот день! Это мои размышления 💭.. так же это время может быть у кого-то вечером. Для себя я выбрала Утро! ☺️

.

Эту систему я буду делать вместе с аудитом. Аудит я делаю уже три дня подряд, потом буду выяснить на что трачу своё драгоценнейшее время 🤔💎

Больше постов о тайм менеджменте и семье в моем Инстаграмм.

.

.

.

#таймменеджмент

#таймменеджментказахстан

#таймменеджментастана

#бика_тм