пока что имею возможность от себя отогнать мысли о том, что КС случилось со мной..
расскажите, девочки, от себя что советуете делать, чтобы восстановиться быстрее?
Комментарии
Интересно, зачем отказываться от обезболивания, если болит🙄. После КС меня из пита через 10 часов перевели в обычную палату и отдали ребенка. И я жалею об этом, мне стоило не строить из себя мать героиню и отдохнуть. Если будет возможность на несколько дней быть с раздельным пребыванием- это прям то, что надо. Плюс бандаж, постараться ходить, но это профилактика спаек, они и так могут появиться. СКОРЕЙШЕГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Отказаться от обезболивания, ходить как можно больше, ну и не жалеть себя)
Скорейшего восстановления🌺
И я советую как можно быстрее встать и ходить туда-сюда, вставать и садиться обратно много раз, крутиться с бока на бок в кровати. Я не носила бандаж.
Очень советую послеродовое пеленание...а вот в бандаже ничего полезного нет- вы сжимаете им органы, которые 9 месяцев были растянуты...
Максимум- подвязывайте живот платком
Чем больше двигаетесь-тем быстрее заживет (ворочайтесь, когда разрешат-садитесь скорее и вставайте, плавно, но как можно больше). На животе спать тоже не плохо. Попросите свечи кетанол чтоб вам привезли родные, они очень хорошо обезболивают. У меня оба раза было перетяшивание пеленкой живота (вместо бандажа), первое время так ходить легче
Да,плюсую к бандажу.без него первый раз Вы просто не встанете
Ходить. Бандаж обязательно. Да с ним и не так больно. Восстановитесь. Рожала через КС двойню. В 16 родила, а утром мне их принесли. Все, покой закончился. Хочешь-не хочешь, а встанешь
Себя не жалеть,ходить постоянно и бандаж обязательно!
Поддерживаю предыдущего оратора. Ходить точно надо больше,чтоб спаек не было.
Тоже стала скорее вставать с кровати. Отказалась на 2 день от ношпы. И занялась лялькой.
В понедельник вытащили нитку и начала аккуратно добавлять физнагрузку на ноги и попу. Живот втягиваю постоянно, чтобы мышцы работали
Я кетонал пила и ходила!