6:30 подъем

7:30 завтрак

9:30-11 сон

11:30/12:00 обед

14:30 сон

16:15 полдник

19:15 ужин

20:00 сон

утром всё меньше по времени спит.ближемся думаю к одному сну..

Мой сам на 1 сон перешёл, непонятно как для меня. Но встаёт рано. С 6 до 12 бодрствует, с 12 до 15 спит, с 15 до 20-21 бодрствует и потом спит (правда все ещё ест по ночам 1-2 раза)

8 подъем, 13.30-16.00 сон, 20 отбой

Ну это в идеале, иногда раньше утром встаёт, где-то на полчаса, иногда спит днём меньше/больше. Но в целом норм.

@tatiana.zolushka.vetrova пока и не планировала) тут лицемерна-мне удобно,когда у нее 2 сна)

Просто узнаю как у других)

@jullileo ну так и не мучайтесь, позже легче и полезней

@tatiana.zolushka.vetrova да вот тоже думаю,что рано в нашем случае. ВБ мах 4,5 ч выдерживает

Рано ещё одним сон, ближе к полутора годам, ребенок сам вам подскажет, откажется пару раз утром спать, днём примерно после часа проспит зато три часа, и все получится

У меня старший на один сон перешёл в 1.8 только, а младший в 1.3 или 1.4. Режим был такой в 7 подъем, в 13-15 сон, в 21 отбой. Такой режим у обоих детей и по сегодняшней день. Плюс минус, сейчас сон 1-1.5 часа вместо двух и ночной сон в 21.30-22. Про 5 часов бодрствования перед ночным сном это конечно сильно... у них энергии тьма после обеда становится, могут и 7 спокойно не капризничать

С года и до сих пор один сон, 2-3.5 часа днём. Ночью с 22 ( укладывать начинаю в 21.20 примерно) до 8.30-9 утра

Когда на один сон перешли, то подъем в 6, в 7:30 завтрак, в 12 обед, в 12:30 сон до 14-15 как пойдет, в 16 полдник, в 19:30-20 ужин, 20:30-21 сон. Вы сами поймёте, когда пора переводить, не надо на таблички ориентироваться. Как перестанет засыпать на первый сон, так и отменяйте его, а второй будет раньше и единственным.

23го будет 1.2.

Режим такой:

7.00 подъем

7.30 завтрак

9.50-11.00 сон, гв

13.30 обед

15.00-16.10 сон, гв

18.45 ужин

20.10 отбой, гв

Ночью гв 2р.

На 1 сон моему однозначно рано

С года на одном сне, с 13-14,30, иногда смещается иногда спит по часу два три, как подойдёт есму, встаёт не раньше 9, спать ложиться 22 + время пока уснет

Время бодрствования 5 часов....мне уже смешно