Мурашки по всему телу. Именно это я чувствую, когда открываю одеяло утром.

Мурашки по всему телу.

Именно это я чувствую, когда открываю одеяло утром.

В моей «будильничной практике» есть одно правило, я его взяла из книги Магия Утра, вставай по первому звонку. ⏰

Будильник в разные периоды, у меня может стоять на разное время 05.40, 6.30, 7.00,но обычно не позже 07.20.🕰⏱⏲⌛️

Итак, первое правило ранних подъемов «Встаём по ПЕРВОМУ ЗВОНКУ».🔝

Никаких переносов времени! Это вредно для организма и для нервной системы, особенно женщинам. 🤯

Мы, к радости или несчастью, больше подвержены эмоциональным «бурям», поэтому бережём нервишки, девочки 💆🏻‍♀️

Утро - это классное время, особенно для мамочек 😍

Утром все ещё спят😴, но вы и ваш мозг свежи как никогда!

🌤Утром вы настраиваете свой день, а это лучше всего делать не спеша, в тишине и с чашечкой кофе (или вкусного чая)!

Как день начнёшь, так его и проведёшь 🙋🏻‍♀️

©️

Скопировано с моего ИГ, может для для кого-то будет полезным 🙌🏻

#таймменеджмент

#таймменджментдлямам

#таймменджментказахстан

#таймменджментастана

#бика_тм