Я взрослый принимала, не помню на какой сайте, но его можно. Тоже из-за груди темпа поднималась, он реально спасал. Выпейте прям в постеле вместе с горячим чаем - ночью пропотеете и все ок. Чаще больную грудь прикладывайте. Капусту тоже можно - обдать кипятком и сделать надрезы. Гель траумель помог не сильно. И ещё мне лично становилось лучше в горячем душе, я делала массаж ещё груди специальный, по движению в лимфе.
У меня двое суток была температура, не падала совсем. Вычитала в интернете, что перед кормлением надо приложить теплую тряпку к застою в груди, минут на 5, потом покормить, а после - капустный лист (отбить молотком для мяса, чтобы сок дала). Ну и чтобы ребёнка подбородок был повернут к тому месту, где застой. Мы с мужем крутили дочу, как могли. Итог - все прошло (тьфу-тьфу)