Стоять вниз головой с дивана , логти должны быть прям на полу. Попа чем выше, тем лучше.Сколько сможете столько стойте . Я стояла по 7-10 минут.На йоге для беременных порекомендовали такое упражнение . Перевернулся на 38 неделе. И обязательно разговаривайте уговаривайте его, говорят тоже действует ☺️

Попробуйте в бассейне под водой переворачиваться. Я когда беременная ходила, тренер так советовала делать.

@anna_makienko18 спасибо😊 обязательно повезет. И вам лёгких родов и приятной беременности)

@alkondrateva, я так надеюсь что и мне повезёт 🙏🏻 а за вас очень рада! Теперь легких родов!

@anna_makienko18 в первый раз чувствовала, когда она из головного в тазовое повернулась. А сейчас вообще не заметила разницы ни в шевелениями, ни сам момент переворота, идя на узи была уверена, что попка внизу.

@alkondrateva, а вы не ощутили момент переворота? И ничего в шевелениях не поменялось? Я имею в виду что вы до УЗИ не подозревали что перевернулась? Я на УЗИ в четверг... но мне кажется что всё как было...

@anna_makienko18 сегодня делала УЗИ, моя малышка перевернулась головкой вниз👏🏼 второй раз убеждаюсь, что упражнения работают)) так что не переживайте, думаю, ваш пупсик успеет перевернуться☺️

@alkondrateva, печально... может ещё успеет перевернуться

У меня за неделю до родов перевернулась, ничего такого не делала, в 37! Ждите чудо случится!!!)))

Мне сегодня гинеколог сказал, что бы малыш лег головкой вниз нужно спец. упражнения делать. Рассыпать перед собой коробок спичек и нагнувшись, не сгибая колен собирать их!

У меня на попе сидела с 26 недели, начала активно делать упражнения никакие не помогали, пока в 32 недели не попробовала стоять головой вниз прям с дивана, локти на полу. Делала по 30 секунд 2 раза в день. В 33 недели перевернулась как надо. Но чуть меньше недели назад развешала шторы, и в этот же день малышка снова на попе(( пока ничего не помогает, морально готовлюсь к КС😔

С 33 недель села на попу, что только не делала, в коленно-локтевой стояла, на боку одну ногу подписал живот лежала, ноги к верху задирала, так и не перевернулась, но у нас было еще 2 -е обвитие, наверно поэтому не перевернулась, было кс, если у вас все в порядке и просто сидит на попе, то огромный шанс что перевернется, у знакомой в день родов перевернулся малыш

На 35повернулся как надо ..стояла раком и раскачивалась по минут 15 ,по 3-4 р в день ..помогло и моей знакомой ..тож перевернулась ляля

Стоять вниз головой с дивана , логти должны быть прям на полу. Попа чем выше, тем лучше.Сколько сможете столько стойте . Я стояла по 7-10 минут.На йоге для беременных порекомендовали такое упражнение . Перевернулся на 38 неделе. И обязательно разговаривайте уговаривайте его, говорят тоже действует ☺️

@gelya_karamelya14, как я надеюсь.....

В 37 недель перевернулась. Ничего не делала, а даже смирилась с кс, на тот момент

Попробуйте в бассейне под водой переворачиваться. Я когда беременная ходила, тренер так советовала делать.

Мой на 38 неделе сел на попу, и 2 недели так сидел, перевернулся сам, родила почти в 42

В 38 перевернулась

Дочь села на попу в 32 нед, что я только ни делала - чудо не произошло. Кс

@kukhtya, спасибо!!!

ссылка

Сейчас скину их группу вк ,там можно найти ответы на все вопросы . Можно ему написать он скажет когда подъехать

Упражнения для переворота плода SPINNING BABIES. Есть в интернете. И бассейн 👍

@kukhtya, как к нему попасть?

Акушерский переворот в ЦКБ делает Волоков)

Колено-локтевая поза. У подруги перевернулась дочка на 38 недели, родила на 39. До последнего тянули чтобы не кесарить.

На Ютуб посмотрите упражнения специальные)

Поднимайте вверх руки, стойте в коленно-локтевой