Все!Берусь за себя! Для мотивации буду результаты выкладывать тут, села на пп,ограаничила калории, считаю их теперь😁. Буду заниматься три раза в неделю. Старт =62 кг. Каждый четверг отчет.
Надеюсь несорвусь. Хочу -12 кг к новому году.
#софиямотиватор #яхудею
СветланаМама двоих (младенец)
@aiggg спасибо😊,нет лишних 12 кг очень мешают, в идеале -15, но хотя бы так
AigerimМама дочки-младенца
Посмотрела на фото, думаю «какая красивая!», потом читаю «берусь за себя» и думаю «в смысле?)»😂😂 у женщин нет предела совершенству 😆
Дана ЖукМама дочки-младенца
Было бы классно если бы меню ещё скидывали) очень полезно бы было
Ирина Мама двоих (1 год, 12 лет)
У вас супер фигура😊
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Ну, что прошёл месяц, как я худею ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥 Идём дальше🔥 Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤ 🙏🏻
Это я 114 кг и 63 кг
За 5 месяцев -20 кг Сейчас-64 кг Хвала Аллагьу Одному.❤ Осталось ещё 10 кг и я буду 54🥲по воле Всевышнего.❤ (На фотке кстати я 72 кг была.😩)
Автор делится впечатлением от покупки 22 кг мяса и курицы, думая, что хватит на 3 месяца, но реальность оказалась скромнее. Прочитайте, как другие мамы экономят на продуктах!
Светлана·Мама двоих (младенец)
@aiggg после родов набрала 7 кг, это кошмар.
·Ответить