Кто знает, после кесарево когда можно заняться спортом?
Комментарии
Через 3 месяца врач разрешила. Вот занимаюсь, беговая дорожка, пресс, в общем все на свете, кроме как штангу не тягаю😂
Мне после первого кесарево говорили год, но там у меня осложнения со швом были. А с этим всё нормально, а я забыла спросить у врача.:-(
Мне врач говорил через 4 мес. А вот смотрю в инстаграмме Оксана самойлова жена джигана через 2 начала. Думаю норм.
Бег наоборот долго нельзя. Плавание самое лучшее. И безопасное месяцев с 4 можно
Да капец долго нельзя 😥 сама страдаю...кесарево было меньше месяца назад,кажется хоть щас бы начала😂но блин нельзя говорят хотя бы полгода
Только через год, внутри шов заживает очень долго, прыжки точно запрещено и пресс качать тем более) вес до 4 кг поднимать можно, только силовые тренировки, или растяжка)
Пресс ни при ЕР ни при КС нельзя качать два месяца. Потом спросить гинеколога хотябы. Если начать раньше, мышцы не сойдутся потом, грыжы светят в будущем. Про КС все пишут не раньше полугода.
Я спрашивала у гинеколога, сказала через 6 месяцев.
Рубец полностью формируется к 6-7 месяцам после операции, обычно все силовые упражнения разрешают с этого времени, ну а просто гимнастику и бег можно и раньше
Мне кажется, тут с врачом надо консультироваться, у всех индивидуально заживает
Через 6 мес