Кто знает, после кесарево когда можно заняться спортом?

Question

Светлана · Answer

Через 6 мес

Евгения · Answer

Через 3 месяца врач разрешила. Вот занимаюсь, беговая дорожка, пресс, в общем все на свете, кроме как штангу не тягаю😂

светик · Answer

Через 6 месяцев, не раньше

Ирина Големинова · Answer

Мне после первого кесарево говорили год, но там у меня осложнения со швом были. А с этим всё нормально, а я забыла спросить у врача.:-(

Марина · Answer

Мне врач говорил через 4 мес. А вот смотрю в инстаграмме Оксана самойлова жена джигана через 2 начала. Думаю норм.

Надежда Шахова · Answer

Тренируюсь пока с сыном на руках)))  Больше никак(

Helga & · Answer

Бег наоборот долго нельзя. Плавание самое лучшее.  И безопасное месяцев с 4 можно

Татьяна · Answer

Да капец долго нельзя 😥 сама страдаю...кесарево было меньше месяца назад,кажется хоть щас бы начала😂но блин нельзя говорят хотя бы полгода

Екатерина · Answer

Только через год, внутри шов заживает очень долго, прыжки точно запрещено и пресс качать тем более) вес до 4 кг поднимать можно, только силовые тренировки, или растяжка)

Каталиzz · Answer

Пресс ни при ЕР ни при КС нельзя качать два месяца. Потом спросить гинеколога хотябы. Если начать раньше, мышцы не сойдутся потом, грыжы светят в будущем. Про КС все пишут не раньше полугода.

Кулакина Айша✨ · Answer

Конечно когда шов зарастет

Юля · Answer

Через 6 недель (не месяцев!) если без осложнений.

Василина Боркова · Answer

Я спрашивала у гинеколога, сказала через 6 месяцев.

Элла · Answer

Рубец полностью формируется к 6-7 месяцам после операции, обычно все силовые упражнения разрешают с этого времени, ну а просто гимнастику и бег можно и раньше

Аля Сухотерина · Answer

Мне кажется, тут с врачом надо консультироваться, у всех индивидуально заживает

Лучший комментарий

Комментарии