Девочки прошу скорректируйте наше питание или дополните 🙏 а что ваши детки кушают? 8:00 - творожок 180 грамм 9:30 -…
Девочки прошу скорректируйте наше питание или дополните 🙏 а что ваши детки кушают?
8:00 - творожок 180 грамм
9:30 - бутылка молока 130 мл
11:00 - овощное пюре с мясом 180 грамм
14:00 - снова творожок 100 грамм + бутылка молока 120 мл
17:00 - каша 180 грамм
19:00 - фруктовое пюре 200 грамм
21:00 - кефир 200 мл
Таня ·
Мама дочки-младенца
у нас так:
9:00-9:30 каша 200 грамм
13:00-13:30 овощи 180 грамм+мясо 50 грамм
17:00- творог 50-100 грамм+фрукт или ягоды(банан, яблочко, малину или голубику добавляю в творог, персик или просто банку фруктов 130 грамм) или даю на полдник кефир/биолакт (200 грамм)
20:00-20:30 смесь 210 мл
+ещё может ночью пожрать, навожу ей 180 мл.
у вас как то много приемов пищи в день, мне кажется. и слишком много творога. я бы на вашем месте передвинула кашу на утро (от неё дети подольше сытые)
Mia·
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
Что то из : Утром : каша + масло / омлет / яйцо / оладушки - дополненное фруктовое пюре / сметана/ фрукт . Обед : мясо с овощами + гарнир ( гречка / рис/ макароны ) / суп / рыба с гарниром - овощами . Полдник : био йогурт ( жидкий ) / кефир / ряженка/печенье / фрукт / творог / хлебец / какая либо домашняя выпечка ( запеканка и тд ) . За час до ночного сна : либо каша засыпай-ка, либо ужин , все зависит от времени и где прибываем ( дома / вне дома / ресторан / магазин и тд ) кушает все с общего стола. Иногда даю сок / молочные коктейли. Давайте ребёнку что нибудь мягкое и без кожуры - чтобы жевала потихоньку;) в иг про все написано ещё у - фея брокколи 👍🏻