Доброе утро☀ ☁ ,у кого были судороги😣 при беременности🤰?И как с ними боролись👈👣? #першийзапис

Мне как-то одна беременная девочка дала совет, что как только вы понимаете, что начинается судорога то необходимо вытянуть ногу и потянуть пяточку. И мне кстати это помогло)

Магний и успокоительные ,они снимают мышечный тонус

У меня такое было, мне прописали пить магний и мне помогло!и кстати,у знакомой у маленькой дочери тоже судороги были и тоже магний помог

Ой, пейте все что можно от них)) при схватках судороги - это просто ..опа))

Ставила сразу ногу на ровную поВерхность

Боже , как я с этим намучалась . У меня такое было ближе к ночи , когда спать ложилась , приходилось вставать и гулять по квартире или выходила на улицу , ставало легче. Ещё муж массаж делал постоянно .

Магний б6 выписывала врач

Носочек на себя когда судорга хватает😢😂 а так ничего не пила, и не потягивалась😂😂

Масло baby teva на ночь втирали

Кунжутное масло ложку утром и вечером или козинаки (с кунжутом)или просто семена кунжута( очень много кальция )и еще нужно воду пить простую, судороги из-за нехватки воды в организме тоже появляются часто!Это врач говорил!

@anna_kruzhkova, больно, но сейчас пить витамины тоже не вариант, они дают кальций, а он укрепляет кости таза, что перед родами нам уже не нужно

@sveta.rybalka15 да знаю ,как из вариантов ,но дело в том что уже даже и это не помогает ,схватывает сильно

Тянуть носок на себя. Помогает

@podufalova97 та ну терпеть,больно же ☹

@af-at попробую,спасибо 😏

Магне б6 спасал

Магне в6 пить

Плюс к магнию б6 помогает

У меня, это жесть 🤭🤭гинеколог сказал терпеть

Магне б6 пила, практически сразу пропадали

@ostapkojulia так и делаю ,но эффекта хватает на пару минут и потом тоже самое возвращается.

Мне как-то одна беременная девочка дала совет, что как только вы понимаете, что начинается судорога то необходимо вытянуть ногу и потянуть пяточку. И мне кстати это помогло)

Мне сказали ,кальция не хватает ,когда судороги и мышцы болят