Девочки всем привет, поделитесь опытом, как вы боролись с навязчивыми переживаниями. Мне уже неделю…

Ваши переживания делают плохо ребёнку, это ли не повод расслабиться и получать удовольствие от нового состояния?

@hopeness да вроде сама пытаюсь не думать о плохом и даже времени нет, но подсознание уже неделю выдаёт эти поганые сны😭

Уже думаю может фильм какой-нибудь добрый посмотреть, чтоб как-то себя перепрошить 🙄 и настроить себя на позитивный лад. На работе ещё нервы трелют и мне и мужу, как наростить этот панцирь непробиваемости 🤔

У меня сейчас так, вчера приснилось, что эти дни пришли, а я беременна и я так во сне переживала... сегодня опять такой же сон, я с животом, ребенок пинается, а я бегу делаю тест, что бы проверить всё ли в порядке😂😨 в общем сама переживаю, вот и сны такие.... я вас понимаю, хотя вот стараешься о плохом не думать😥

У меня в первом триместре так же было. Думала о ерунде, снилось что муж изменяет, что Родители умерли и т.д. Потом как то все само ушло вместе со сном 😹 но сейчас нормализовалось. Пейте чай тёплый ночь, и меньше дурных мыслей

@sofia.bonnem я уже думаю может к психологу сходить 🤔 пусть научит уходить от плохих эмоций🤷‍♀️

@polina.a.d ооооо муж изменяет это у меня уже как ночной драм. сериал 🤦‍♀️ от чая пока сильно тошнит😞 пью воду с мёдом, сон крепкий но сныыыы жуть 🙈