Очень много споров вокруг темы диеты на гв. Есть мнение что питание мамы не влияет на проблемы жкт…
Очень много споров вокруг темы диеты на гв. Есть мнение что питание мамы не влияет на проблемы жкт малыша, и есть противоположное. Короче, я побывала на двух сторонах лагеря) с первой дочерью диету почти не соблюдала - разве что не ела шоколад, капусту и не пила алкоголь. Колики у неё были месяцев до 3-4х. Со второй решила провести эксперимент с питанием и выработать индивидуальную диету, основываясь на собственной логике, интуиции и знаниях, поскольку со стандартными рекомендациями я не совсем согласна. Итак, в этот раз из рациона исключила всю молочку, все свежие овощи и фрукты, мучное, сладкое (ну и плюс классический запрет на бобовые, капусту и пр). При этом не соблюдаю запрет на красные и оранжевые овощи и фрукты (добавляю томаты и морковь в овощное рагу), варю каши с клубникой и вишней и пр. Также не соблюдаю запрет на использование специй (базилик, тимьян, розмарин, карри и пр), и на лук/чеснок в умеренных количествах. Основной мой рацион это говядина, индейка и рыба, крупы, тушенные овощи, запечённые фрукты, разные желе на агар-агаре (домашние), пп-кексы и печенье (типа из моркови, яблок и овсянки), рисовое, кокосовое и овсяное молоко (заливаю или чиа для завтрака), и много чая из фенхеля и зеленого. Итог - не могу сказать что все прям идеально, газики тоже бывают, но мучают они ее не так сильно как старшую в своё время. То есть она может немного кряхтеть, просыпаться, пукать, но при этом без плача и криков. Вот такой опыт, может будет полезен)
Куся·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Мне кажется тут все индивидуально, я с обеими дочерьми ела все абсолютно. И коликов не было вообще
lenile·
Мама дочки (1 год)
Я все исключала, была на строгой диете- практически ни разу ребенок тогда не мучился с животиком. 1 раз только нарушила диету-сразу была реакция. Потом после 4х мес расширила спою диету.
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Очень индивидуально. У меня не было диеты от слова «совсем», с роддома . Я ела все овощи и фрукты в любых видах, молочку всю, все мясо , и жареное тоже, лук, чеснок , кофе, оливье , только не питалась в общепите , это да, хотя нет, суши ела.
У обоих детей колик не было вообще , ни разу .. мне повезло просто , наверно )
Наира·
Мама сына (1 год)
Согласна. Все индивидуально. У меня пока один ребенок, но диету не соблюдала. Ела все, кроме алкоголя. Газики, колики, прошли незаметно и без проблем.
Дарья·
Мама двоих (младенец)
@lenile, у меня такой же план👌🏼😊
Дарья·
Мама двоих (младенец)
@kumysai, конечно, кто-то предрасположен, кто-то нет, это как с диатезом. Возможно и я бы могла расширить рацион без последействий, но экспериментировать стремно)😬
lenile·
Мама дочки (1 год)
@dashulia_olegovna хороший план) мне те месяца без колик у ребенка принесли море удовольствия. Я ощутила контраст, нарушив диету 1 раз, правда,сразу виноградом)))
Дарья·
Мама двоих (младенец)
@camamilla, да! Вот это удача!) читаю про оливье и кофе, манят..)
Дарья·
Мама двоих (младенец)
@lenile, ого😄 решили не мелочиться)) от винограда у меня самой живот - шар)
lenile·
Мама дочки (1 год)
@dashulia_olegovna да чет накатило тогда 😬😂😂
lenile·
Мама дочки (1 год)
@dashulia_olegovna прсле 3х мес можно потихоньку расширять рацион-животик малыша адаптируется..с 4го мес я даже кофе пила неск раз, а к 6му-почти без ограничений
Дарья·
Мама двоих (младенец)
@lenile, я с кофе уже сейчас извращаюсь - пью иногда декафинато с кокосовым молоком😄
lenile·
Мама дочки (1 год)
@dashulia_olegovna да я крфе все время пила)) кофеман)) но до 3х мес по 1 чашке в день а уже потом 2-3))