Никак. Просто перед тем как наорать, срочно вспоминаю, что надо поставить себя на место ребенка и быстренько понять, отчего крик. Голодный, холодный, мокрый, страшно, хочет какую-то вещь потрогать, живот болит или еще что болит.
Надо снисходительно к этому относится, ребенку сейчас труднее всего, колики это очень больно, покакать не может, кушать хочет. Болит что то, ребенок же не может сказать. На руках носить, все делать с ребенком.
Вдох-выдох, фразы типа "и это пройдет", уход в другую комнату/помещение, переключиться на какое-то занятие, посуду помыть, например, или приготовить что-то. Запомните, у таких крох всё временно: и хорошее, и плохое, поэтому пока сильно не радуйтесь положительной динамике или паре ночей с минимальным количеством просыпаний, и не психуйте из-за истерик или плача. Такая уж мамина доля))) нам всё самое "сладкое" достается)
Успокаиваю себя тем, что ей нужна поддержка, ей больно нужна мама, и если я сорвусь, легче никому не станет. Колики временно, до 3х месяцев, длятся не круглые сутки
Я себя успокаиваю тем что когда нибудь она подрастет и физически станет легче , то что это не вечно. А причина у нас одна сейчас -это зубы , а у вас вероятно живот