Девочки:) Давайте поговорим про то,как вы расслабляетесь. Что делаете, чтобы не "выгореть". Выделяете время на себя?

@sreda вот под этим фото пост

Вот не знаю как время не находят)) это либо детки беспокойные, либо просто не хотят. Мы в первую очередь женщины и только потом мамы и жены. Неужели мужу приятно видеть вас уставшую,растрепанную, и тд.когда он вас полюбил совсем другой. Так же и дети, они вас не запомнят как маму, они запомнят вас вечно бегающую уставшую с синяками под глазами. Когда женщина беременеет ,этого хотят оба родителя, и при рождении малыша, оба должны принимать участие в воспитании и тд.

Единственно куда я так ещё не пошла, это в зал, очень хочу, но утром, ходила бы хоть каждый день, а мои девчонки либо далеко от меня живут, либо работают)) а одной как-то стремно)))

В остальном хожу на маникюры, педикюры, парикмахерские, косметолог, шоппинг и тд. МЧ мало того что отпускает , он ещё и настаивает что бы я встречалась с подругами и отдыхала от детей и бытовухи. При этом у меня только ГВ, просто много запасов))))Если бы он этого не понимал, я бы точно была бы на нуле)) при этом готовлю каждый день, уборка, стирка, 3е детей, садики ,школы, тренировки и тд. С МЧ делаем все вместе, занимаемся детьми и домом тоже вместе. Могу поесть и оставить тарелку, он без труда помоет, так же и я.

На самом деле многое зависит от мужчины, который рядом , он должен не только понимать, но и помогать.

Бывало пару раз сорвалась, что устала, он взял детей и поехал на тренировку с ними и гулять, и сказал что бы я дома нечего не делала, а тупо повалялась в кровате))) мне порой кажется он какую-то психологию читает😁😁😁 уж больно он все знает и понимает))))

@sreda, а я музыку слушаю или медитирую

@marizuelj @aleefoto я тоже очень люблю ванну😁пропадаю там на час, смотрю фильмы 😅

@sreda Сон 😝. Или ванная горячая и чаёк себе заварить. Немного уединения, ну и маленькие приятности и цели.

Я без ванны с пеной и массажа не могу. Еще душ 🚿 спасает... и сон! Прогулки на свежем воздухе.

@sin-ka, я тоже не раз ловила себя на мысли что с порядком меньше устаеш, чем если забил на все и ничего не делаеш🤷🏼‍♀️

@sreda, и эстонский учу, и работаю. У меня график гибкий, главное - чтобы работа была выполнена, а когда я ее делаю уже мои проблемы 🤪 хоть ночью 🌙

@sin-ka спасибо;) посмотрю

@aleefoto мне тоже младшиц не помеха. Тем более он очень спокойный. Но что-то в последнее время энергии 0. Откуда её взять..может быть витамины?!

@happy_traveller а ты сейчас язык учишь? На работу вышла?

@sreda я бегать начну с октября, как коляску возьму. Сейчас с этой коляской особо не побегаешь 😅 пиши в лс свой номер телефона, я тебя в вибер добавлю. Там договоримся о встрече и беге ❤️

@_mariam_ можем завтра встретится в любое для вас удобное время:) если не будет држдя

Как я поняла, всё зависит от отношения. С первым ребёнком я уставала очень сильно и хотелось вырваться хоть на часик. Но с другой стороны, когда и вырывалась, не могла отключиться. Вся на нервах. Сейчас я как-то не разделяю - это время для себя и с малышом. Захотела куда-то прокатится, малыша в эрго-рюкзак и едем. Он спит, я отдыхаю. Если не спит, пусть по сторонам смотрит. Проще ко всему отношусь. Пока он очень от меня зависит, но понимаю, что это быстро пройдёт. А хочется на шоппинг с девочками, в кино, кафе. Когда-то и такую программу осилю.

Я заметила, что когда дома порядок, то я меньше устаю и на большее сил хватает. Поэтому, кого хочу успокоиться от беготни, то прошу помочь мне убраться. А если есть возможность провести время одной, то вязать люблю, на осень записалась на живопись. Вот здесь ищу интересные курсы:

http://kultuur.ee

Хожу и на ресницы и на ногти. Раз в пару месяцев в парикмахерскую. Этого маловато.

Отдохнуть хочется. Как-то пошла одна в магазин, ребенок с папой. И как будто чего-то не хватало и очень не комфортно было.

@sreda, или забить, то есть смириться с новым «порядком», или нанять уборщицу. Я сама - между😉

@sreda эээ... не была вроде бы. Сходим?

Слушай, я не сказала бы, что он прям в восторге, но может высидеть в коляске полтора часа. Если со сном, то И того больше. Сейчас возьму в октябре новую коляску и надеюсь, что там он будет еще лучше себя чувствовать.

@sreda да, сами. Мне остаётся только переодеть, дать попить, младшему выдать соску, положить в кроватку и включить белый шум. Засыпают сами в разных комнатах. Вот сегодня получился очень активный день, пораньше с обеденного сна разбудила и долго гуляли в зоо. Сейчас дети уже уложены, а у нас время для себя.

Сейчас мой главный отдых это работа. Общение, плюс добираться час до работы а это значит хорошая музыка в наушниках, прогулка с утра, красотаааа😊 хотя бывают там и дни когда хочется проломить голову кому-нибудь степлером😂 в выходные мужа ходим всей семьей в кафе. А вообще сына с самого начала приучили быть «самостоятельным» играть без мамы и не требовать моего внимания каждую секунду. Поэтому могу с сыном и маникюр сделать и фильмец посмотреть)))

@_mariam_ в тондираба круг можно делать в парке , была там?:)

Райяну сейчас нравится быть в коляске?

@sreda я бегать хочу. С коляской. 😁

@rie одна на спорт у меня не получается, хожу с младшим на мамафит. Думаю, что после нового года появится такая роскошь- ходить одной на тренировки 😁

На какие курсы пошла?Мне надо английским заняться

Уже третий год, как я в детях 😆 и решила, что хватит. Два раза в неделю спорт, и два раза в неделю курсы. Дома еще занимаюсь языком, когда дети уложены. Меня бесит уборка и готовка, но занимаюсь всем этим вместе с детьми. А так все тоже нон-стоп, нет времени тупо посидеть позалипать🤷🏽‍♀️😶

Спорт, раз в год с подругой в отпуск едим, а в остальном не брать на себя слишком много, помнить что всё таки я девочка , поэтому когда об этом вспомнинаю стараюсь масимально выдохеуть ( ногти , парикмахерская , процедуры ,шопинг и желательно всё в одну неделю) и голова потом как новенькая 🐣

А так я бы хотела раз в неделю ходить в бассейн. Одна😁 вода тааак ободряюще действует))

@sreda вот я и поняла,что нужно какое-то хобби) чтоб что-то радовало в однообразных днях. Конечно,я понимаю,что это временно,но все равно тоскливо иногда. А так,в первой дочкой я рисовала,сейчас достала давно подаренный набор для вышивания крестиком😀

@_mariam_ ты мамочка волчица:) с такой историей не грех в ребёнка погрузится полностью, но и про себя не забывай

@masha. В такие моменты становится грустно. Чем тебе нравится заниматься? Может быть рисование или вязание? Сериалы смотришь

@julchitos я нашла повод выходить из дома- раз в месяц недавно стала уходить на ресницы. 3 часа раз в месяц меня нет))) но мне этого мало

@maryake ты молодец:) распределила время правильно. Как ты их днём укладываешь? Они сами засыпают ?

Я поняла,что мне нужна какая-то цель,какое дело,событие,которое я жду. Меня бесит,что кругом у всех дела, а я сижу дома с детьми, все одно и то же каждый день. Сейчас муж дом строит и то на работе,то на стройке,(у нас есть временные рамки,в которые надо уложиться,потому что аренда на квартиру заканчивается)хотя и мне старается помочь,все равно одной не получается никуда вырваться. А как подумаю,что впереди еще осень и зима... так вообще тоска

@_mariam_, это потому что у вас ещё ребёнок очень маленький. После годика всё очень изменится, дети уже очень активные и спят гораздо меньше. Поэтому многие мамы как белка в колесе.

@sreda, конечно, нужно время на себя. Если я пару раз в месяц не выйду в свет, кукушку сносит 🤪 Хотя сейчас у нас сад, проще должно быть.

Муж,вечный командировочник. Из 12ти месяцев, вижу я его от силы 2 месяца суммарно за год. Так что одна с ребенком. Бабушки и дедушки далеко. Когда муж приезжает, для меня начинаются выходные-праздники) очень помогает с малышом, всегда сам готовит.

Я не готовлю, не убираюсь. Делаю все тогда, когда муж сидит с ребёнком. Я полностью мама сына и в нем растворилась 😅 У меня не было депрессии, мне не нужно время "на себя" и я не чувствую себя спокойно, когда ребёнка нет рядом.

Сейчас дважды в неделю муж уходит с сыном гулять, часа на 2-2.5. Тогда я либо в ванне, либо под телеком))) Что будет, когда появится второй малыш, даже страшно представить))) но думаю вылазку из дома раз в месяц смогу себе позволить. Надеюсь 😄

Стараюсь отдыхать, когда дети спят. Они в ночь уходят в 20.30, тогда наступает наше время. Что нибудь вкусное, тёплый напиток, маникюр, кино, ванна, книга... Что в тот момент хочется. Стараемся дела закончить к этому времени. Иногда после работы муж уводит их гулять, тогда тоже отдых или спокойно домашние дела. Гулять стараюсь в разных местах, особенно там, где самой можно немного расслабиться и получить удовольствие. Например, у нас годовой билет в зоо. Раз в неделю примерно туда ходим. Если устаю, сплю с детьми днем. Если нет, то тоже мое время (выстроила их график так, что в обед спят тоже одновременно). Если во время сна их занимаюсь готовкой, то включаю себе сериальчик какой-то.

@a284 надо будет расхламление устроить. Всё выкинуть

@sreda, минимум вещей. Минимум игрушек. Только так. По другому никак к сожалению.

@a284 меня больше выводит постоянная уборка. Как сделать так, чтобы чисто было 😐 Один день не уберусь, расслаблюсь ..а на следующий день дома, как после бомбежки.

@sreda вот под этим фото пост

@kfrash а что ты именно читала?

@chernika_sasha я вообще не представляю, что будет когда выйду на работу. Как всё успевать. Тоже бабушек очень редко прошу с детьми посидеть, это если очень надо.

Обычно, они сами проявляют инициативу и гуляют со старшим. Младший пока всегда со мной.

Во-первых никакой беготни. Поскольку именно постоянная спешка выматывает куда быстрее чем быт, готовка, уборка. Поэтому никуда не тороплюсь. За очень редким исключением. Чтобы успевать с утра, встаю раньше и детей бужу раньше.

Надо почитать. А вообще вот не так давно читала Суркову, она прям рекомендует делать себе дни для себя, уйти в магазин одной, встретиться с подругой

Я тоже в вечной беготне, утром подскакиваю, всех кормлю, бегу с ребёнком на занятия (свои или его), потом оттуда бежим домой на дневной сон, ребёнок просыпается, опять кормлю, бежим на работу, возвращаемся, я готовлю, убираюсь и в 9 меня вырубает вместе с ребёнком. Поймала себя на мысли, что не могу себе позволить пригласить бабушку или няню посидеть с ребёнком, пока я буду отдыхать, только если работать. Совесть что ли мучает.