Девочки, привет...))) Посоветуйте пожалуйста приложение на Плей Маркет, что бы после родов привести пресс в порядок... Было кесарево и, конечно, вид так себе.... Ходила в зал, но сейчас возможности нет... Муж поменял работу и возвращается домой поздно, а ребёнка не с кем оставить.... Поход с зал временно преостановлен... К сожалению.... 😣😥Спасибо кто посоветует, откликнется...
@razyvaeva1987, оно полностью бесплатно. Там много разных тренировок на все группы мышц. Я полгода занимаюсь уже . Правда последний месяц нет времени совсем.. даже этих 15-20 минут .