Это пипец. Как же получилась так, что я - безбашенная, авантюристка и лиходейка, вдруг стала трусихой!!!😱 Когда родился сын, я стала остерегаться всего вокруг! Стала очень мнителная: это касается именно окружающего мира... Когда на улице темно, и мне надо куда-то съездить вечером одной - становится тревожно! Хотя раньше, мы с мужем гуляли романтические вечера и ночи, и вообще не было плохих мыслей! А сейчас,через пару дней, нам с сыном предстоит долгий перелет в Хабаровск, и на меня находят панические атаки! Я летала раньше на самолете, даже в Тай спокойно... А тут... Как только думаю о перелете сразу лезут страшные мысли в голову... Очень боюсь лететь.. До слез...
Как побороть этот страх? Что вам помогало?
Комментарии
@qsuka Спасибо! Буду настраивать все мысли в позитивное русло!
@danika_m, с богом ! удачи вам ! и сил в преодолении себя !
@qsuka Согласна.... У нас только один вариант- делать.
@danika_m, ну всего не предугадать ... понимаешь ж? и вариантов в таком случае - не делать , и не сожалеть . делать и выдыхать ... 🤷🏽♀️
@qsuka Да планов то Огооого сколько! Но меня не отпускает тот случай, когда россияне летели из Египта, и самолет рухнул... Там еще фото по сети гуляло с ребеночком из того рейса...😥
знакомо .. но знаешь , утешить сна нечем , честно ! но ! помогает план А и планы Б,С в голове , и -делать . просто брать и делать / ехать / идти и т.п. когда уже начинаешь , там не до страхов особенно ( мое мнение на своих ощущениях замешанное ) ...
Просто сделать это.И потом будет проще.
Просто проговаривайте, что по статистике самолёт это самый безопасный вид транспорта. Шанс погибнуть 1 к 8 миллионам!!! Автомобиль в 8 раз опаснее, метро в 50 раз, велосипед в 70 раз, а мотоцикл в 250 раз опаснее. Самые ответственные моменты это взлет и посадка. Это всё делается автопилотом, под контролем пилотов и диспетчеров.