Абсолютно всё, кроме всякой химии. С двумя детьми был полноценный рацион, включающий в себя все продукты, и овощи, и фрукты, и ягоды, и сладкое в небольших количествах. И не было у нас никаких проблем. Нигде в мире кроме стран постсоветского пространства нет такого понятия как диета беременной и кормящей! Можно и нужно есть разнообразную здоровую пищу, рекомендуется ограничивать только молочку, ограничивать, но не исключать полностью, если всё хорошо.
А нас сыпит, и не могу понять на что. Из фруктов ем только яблоки и бананы, не ем овощи кроме картошки кобачка, молочку сказали убрать, и яйца. Мясо, курицу, рыбу ем. Готовлю как и раньше.
Удалён·
Абсолютно всё, кроме всякой химии. С двумя детьми был полноценный рацион, включающий в себя все продукты, и овощи, и фрукты, и ягоды, и сладкое в небольших количествах. И не было у нас никаких проблем. Нигде в мире кроме стран постсоветского пространства нет такого понятия как диета беременной и кормящей! Можно и нужно есть разнообразную здоровую пищу, рекомендуется ограничивать только молочку, ограничивать, но не исключать полностью, если всё хорошо.
Сезонова Елена ·
Мама двоих (младенец)
Мне говорили, можно вымочить сутки, пару раз так делала. Но всё равно не увлекалась
Аня·
Мама дочки-младенца
@elena-sezonova а картошку вымачиваете?
Сезонова Елена ·
Мама двоих (младенец)
А нас сыпит, и не могу понять на что. Из фруктов ем только яблоки и бананы, не ем овощи кроме картошки кобачка, молочку сказали убрать, и яйца. Мясо, курицу, рыбу ем. Готовлю как и раньше.
Маргоша·
Мама сына (1 год)
Я ела все на пару. Потом месяца в два начала пробовать прежнюю еду. Смотрела по ребенку. В итоге ела потом все подряд.