Девочки когда после родов можно заниматься спортом?

Когда Ваш гинеколог вам разрешит, кому то через 3-4 месяца, кому то через 6-8 месяцев разрешают.

Если у вас гв то не стоит может молоко пропасть

@mamochkamishenki, ну что за бред?🤦🏼‍♀️

2-3 месяца обычно восстанавливаются, потом уже можно)

@mamochkamishenki, это ж откуда у вас такие глубокие познания?🤣

я вернулась в проф.спорт когда дочери был месяц

В роддоме рекомендовал гинеколог 2 месяца. Хотя хочется и пораньше уже))) но думаю можно начать с легкой гимнастики, а дальше больше

Через 2 месяца

когда сыну 3 исполнилось, начала заниматься) По самочувствию и состоянию еще. И после проверки врача ( на 40 день то что)

Нам завтра 3 мес

В 2 мес начала делать легкие упражнения, сейчас уже хожу в зал и занимаюсь с небольшими весами + кардио