Мы стараемся спать ночью 9-10 ч и днём совокупно 2-2,5 часа.
Киса сегодня проснулась радостно в 5 утра, убаюкали к 5.30 - все у нее было хорошо, радостная и довольная...
Я знаю, где-то должен быть сейчас регресс сна. Может днём меньше спать... Сколько у вас спит в среднем в 8,5?