Мы стараемся спать ночью 9-10 ч и днём совокупно 2-2,5 часа.
Киса сегодня проснулась радостно в 5 утра, убаюкали к 5.30 - все у нее было хорошо, радостная и довольная...
Я знаю, где-то должен быть сейчас регресс сна. Может днём меньше спать... Сколько у вас спит в среднем в 8,5?
@katy_fox ну мы смотрим по ней, для нее так оптимально - все рекомендации это среднестатистическая величина
@sherman_karina, когда у меня просыпается в 5, я думаю, что подъем в 6 не так уж и плох)))
@sherman_karina, да конечно, если так! Мне очень нравился длинный вечер с укладыванием в 19.00. Это и ребенку полезно. Но подъемы в 4 совсем мне не нравятся((( Тебе по-хорошему завидую! 👍🏻
@katy_fox, во сколько бы я ни укладывала - моя встает в 6-7. Поэтому не вижу смысла укладывать позднее)
@sherman_karina, ха-ха) у меня был отбой в 19.00. В 4-5 просыпалась 😩 Я поняла, от ребенка зависит... сейчас экспериментирую. Но что в 20.00, что в 21.00 подъем в 5.30-6.00 😩😩😩
@sorokinetz, на практике было так же как по графику, спала 13-15 часов, до сих пор спит 15
У вас тоже 9 ночью? Я всё переживала, что мало. У нас 9 ночью и 3-3,5 днём. До сих пор чаще 3 сна. Но она у меня просыпается в 5.30-6.00 уже дааавно. 😩
В 8 месяцев спала ночью с 22-22:30 до 5-6 утра и днем было три сна по 1,5-2 часа
@liverpoolechka нет ну мы в графике, я знаю, но это все среднее и теория, интересно как на практике.
@sorokinetz, у нас ночью спит с 20:00-20:30 до 7:00-7:30, днём спит 2-3 раза в совокупности 2,5 часа