Щука в сливочном соусе с киноа. Лёгкий обед, тяжести в желудке-0, сытость 100%🤗

А можно рецепт щуки 🤗

Лежат в морозилке ждут кулинарного шедевра 😆

@olga8789 можно))). Я вообще щуку не люблю так как она сухая для меня лично....может кто и любит..но вот со сливками мне она нравится.. те я рыбу обрабатываю и мою,далее разрещаю на крупные куски (у меня она большая почти 2 кг). Я её солю,перчу и обжариваю затем складываю её в посуду глубокую для запекания и сверху обжаренный лук на оливковом масле и заливаю жирными сливками с солью и лавр.листом(можно приправы),сверху масла сливочного грам 30-50 и 2-3ст.л оливков.масла и в духовку на мин 40 при 190С.

Красота и вкуснота 😋 а как киноа готовите? Просто отвариваете?

@tatianaekb ла я её отварила 1 к 2ум добавила чуток паприки,кинейского перца красного чуток совсем и масла слив по вкусу, лук зелёный. Вкуснота нериальная😍🔥🔥 вообще киноа на любителя говорят надо попробовать её если твоё то подсядешь,вот я подсаживаюсь.

@ta141, я люблю киноа) просто сама не готовила никогда :)

@ta141 а варить по времени сколько?

Можно узнать киноа как на вкус? Я часто покую пак как люблю кускус и булгур. Все хочу киноа но говорят знакомые что буэ на вкус ?(