Девочки, у меня паника. Я ооочень много набираю в весе. В первую беременность набрала 17. Считала, что это много. Сейчас…

Я за первую б набрала 35) ничего в этом не вижу такого) кушала все что хочется.) сбросила после родов быстро)

И 20 это вовсе не много) половина из всего вода

Старайтесь порции есть поменьше, всё таки нагрузка на все органы и системы идет, это не очень хорошо. Организму и так тяжело.. 20 еще норм, старайтесь сильно больше не набрать

В первую беременность плюс 36, во вторую плюс 32. Сбросила.

Это много, растяжки и т.д. от такого набора возможны. Посидите на моно диете раз в неделю

@sergeeza7, а до беременности какой вес был?

@sashamay, мне самой не комфортно с таким весом.

@klishinamariya81, да, переживаю за растяжки. И за внешний вид кожи после родов. Очень много скидывать нужно будет

@kyzianastia, для меня это космос какой то 😍

@zecho, все до последнего скинули?

@natalirey просто у вас сейчас ещё до родов нормально прибавится, лучше ограничте себя в еде хотя бы на период какой то

@natalirey, ну в первую беременность да. И даже больше. Сейчас не все ещё. Но иду к этому. Но я и склонна к полноте ((. Сейчас ещё 10 кг скинуть и будет отлично

@kyzianastia, такая же фигня))))) набрала 9, выслушивала, что очень много)))) правда на узи сказали, что мало, недобор по весу у ребёночка...

Не понимаю, как так вы набираете, я ем что хочу. Ни в чем не отказываю. И набрала 7кг где-то 😑 может вода задерживается у вас?

И не понимаю , почему гинеколог ругает за прибавку в весе , мне наоборот сказали , мало набрала , нормально набрать 10-15кг, так как эти 10кг на ребёнка

У меня +12 и я ем, что хочу. Запросы правда в обычном режиме, не объедаюсь, сладкое ем редко , жирное и жареное по минимуму. И то это много, а как можно 30 наесть? Их же сбрасывать придется, да и ходить тяжело с таким то весом

@klishinamariya81, может от роста ещё зависит

@zecho, я переживаю, что сложно будет скидывать

@natalirey может))))

Просто некоторые в беременность едят как последний раз , всё, что в голову прийдёт, пока можно ))))))

@natalirey, сложно, но все возможно. Я не могу сказать, что я прям объедалась во время беременности- нет. Просто меня перло во все стороны. И диету держала по назначению врача- бесполезно . Главное, чтоб было все в порядке с ребёнком. Остальное- мелочи. 10 кг сразу в роддоме оставите. 6-8 за первый месяц уйдут ещё... и там останется не так много 😊

@natalirey, 55

@zecho, @klishinamariya81, причём тут как в последний раз, организм требует нужно есть, а не бояться за фигуру ! Ребенок через питание мамы получает все необходимое!

@sergeeza7, согласна.

@sergeeza7 каждому своё

@sergeeza7 ребенок получит все необходимое и при наборе в 10 кг, многие вот такими фразами оправдывают свое нежелание взять себя в руки и банальную лень. Никто не говорит сидеть нп жесткой диете, но воздержаться от сладкого, мучного. .. в данной ситуации было бы не лишним

В первую беременность начала набирать только после 6 месяцев, потому что была угроза, и пришлось пить детские смеси и фемилак, набрала 13кг😱 это было нереально много для меня.. А вообще с самого начала ела много, очень, и сладкого, и вредного.. И я не понимаю, что такого надо есть, чтоб 30кг набрать, это прям треш😬

В эту беременность был токсикоз, сейчас 14 неделя и пока -2кг🤦‍♂️ сейчас токс прошёл и ем нормально, фаст фуд и чипсы, сухари полностью исключила, тошнит от этого, ем здоровую пищу, не ограничиваю себя, но больше 1000ккал за день не могу наесть(

Вообще, во время беременности стоит так же считать каллораж, хотя бы примерно. Ваша суточная норма + 200ккал для ребёнка, больше ему не нужно) и это даже только в 3 триместре) до этого малышу хватает вашей суточной нормы) то, что надо есть за двоих взрослых людей - это бред полнейший

@sergeeza7, нужно есть, если организм требует полезную еду, сложные углеводы, белки, клетчатку, насыщенные жиры, но не транс-жиры, масла, и сахар.. А от нормальной еды так никогда не разопрет, чтоб аш на 30кг. Это надо каждый день Торты и пирожные есть, чипсами закусывая, чтоб столько набрать - а это ребёнку вообще никак не полезно, и маме тоже

@sergeeza7, согласитесь, что, если даже 5 раз в день полноценно кушать - кашку, рыбку, мяско, яйца, овощи и фрукты, орешки и т.д - никогда столько не наберёшь

В первую набрала 35- жрала как не в себя

Во вторую следила за весом и один хер +25

Организм сначала разогнался до нормы, а потом уже начал набирать

А на каком сроке начинают реально набирать?

@annalaz да ладно Вам, дайте дамам отговорки придумать, это ребёнок столько Жрать хочет)))

@svit_dr ну разница, как бы 10 кг, как ни крути не маленькая, на мой взгляд.

@denisenkoanastasiaa, ахах, ну хорошо😃👌

Я набрала 30 кг и это просто ужасно. А на последних неделях это вообще невыносимо. Не надо так😭

@denisenkoanastasiaa но общая прибавка все равно +25. Это выше 'нормы" на 10 кг

@svit_dr каждому свое, кто-то нормально относится, что и год после родов +10 на весах. Нушайте на здоровье)

@denisenkoanastasiaa вот и я к тому, что цифры для всех разные😊

☝кстати, ладно конда год +10🙈

Звонит мне клиентка со словами: типо: после родов никак не похудею. Прибавка +30🙈

Короче- в ходе диалога выяснилось, что ребенку уже 4 года😂, а она все после родов не похудеет

И когда она за неделю работы скидывает 4 кг- сказало, что это мало и долго😅

А ей надо сразу

@svit_dr рот пускай заштопает, сразу все скинет.

@denisenkoanastasiaa ну это уже ее трудности

Мы решили прекратить работу! Мой подход ее не устроил😊 а варианта с "волшебными таблетками"- это тогда не ко мне

@denisenkoanastasiaa, я начала после 20 недель набирать 😂

Сначала на море уехали, там шведский стол)) ну а потом просто голод)))

А сейчас ещё и отеки начались.. 🤷‍♀️

Тож плюс -15, а малыш 1400😒 села на белковую 😬

Было

Сейчас