Тож плюс -15, а малыш 1400😒 села на белковую 😬

@denisenkoanastasiaa, я начала после 20 недель набирать 😂
Сначала на море уехали, там шведский стол)) ну а потом просто голод)))
А сейчас ещё и отеки начались.. 🤷‍♀️

@denisenkoanastasiaa ну это уже ее трудности
Мы решили прекратить работу! Мой подход ее не устроил😊 а варианта с "волшебными таблетками"- это тогда не ко мне

@svit_dr рот пускай заштопает, сразу все скинет.

@denisenkoanastasiaa вот и я к тому, что цифры для всех разные😊
☝кстати, ладно конда год +10🙈
Звонит мне клиентка со словами: типо: после родов никак не похудею. Прибавка +30🙈

Короче- в ходе диалога выяснилось, что ребенку уже 4 года😂, а она все после родов не похудеет

И когда она за неделю работы скидывает 4 кг- сказало, что это мало и долго😅
А ей надо сразу

@svit_dr каждому свое, кто-то нормально относится, что и год после родов +10 на весах. Нушайте на здоровье)

@denisenkoanastasiaa но общая прибавка все равно +25. Это выше 'нормы" на 10 кг

Я набрала 30 кг и это просто ужасно. А на последних неделях это вообще невыносимо. Не надо так😭

@denisenkoanastasiaa, ахах, ну хорошо😃👌

@svit_dr ну разница, как бы 10 кг, как ни крути не маленькая, на мой взгляд.

@annalaz да ладно Вам, дайте дамам отговорки придумать, это ребёнок столько Жрать хочет)))

А на каком сроке начинают реально набирать?

В первую набрала 35- жрала как не в себя
Во вторую следила за весом и один хер +25
Организм сначала разогнался до нормы, а потом уже начал набирать

@sergeeza7, согласитесь, что, если даже 5 раз в день полноценно кушать - кашку, рыбку, мяско, яйца, овощи и фрукты, орешки и т.д - никогда столько не наберёшь

@sergeeza7, нужно есть, если организм требует полезную еду, сложные углеводы, белки, клетчатку, насыщенные жиры, но не транс-жиры, масла, и сахар.. А от нормальной еды так никогда не разопрет, чтоб аш на 30кг. Это надо каждый день Торты и пирожные есть, чипсами закусывая, чтоб столько набрать - а это ребёнку вообще никак не полезно, и маме тоже

Вообще, во время беременности стоит так же считать каллораж, хотя бы примерно. Ваша суточная норма + 200ккал для ребёнка, больше ему не нужно) и это даже только в 3 триместре) до этого малышу хватает вашей суточной нормы) то, что надо есть за двоих взрослых людей - это бред полнейший

В эту беременность был токсикоз, сейчас 14 неделя и пока -2кг🤦‍♂️ сейчас токс прошёл и ем нормально, фаст фуд и чипсы, сухари полностью исключила, тошнит от этого, ем здоровую пищу, не ограничиваю себя, но больше 1000ккал за день не могу наесть(

В первую беременность начала набирать только после 6 месяцев, потому что была угроза, и пришлось пить детские смеси и фемилак, набрала 13кг😱 это было нереально много для меня.. А вообще с самого начала ела много, очень, и сладкого, и вредного.. И я не понимаю, что такого надо есть, чтоб 30кг набрать, это прям треш😬

@sergeeza7 ребенок получит все необходимое и при наборе в 10 кг, многие вот такими фразами оправдывают свое нежелание взять себя в руки и банальную лень. Никто не говорит сидеть нп жесткой диете, но воздержаться от сладкого, мучного. .. в данной ситуации было бы не лишним

@sergeeza7 каждому своё

@sergeeza7, согласна.

@zecho, @klishinamariya81, причём тут как в последний раз, организм требует нужно есть, а не бояться за фигуру ! Ребенок через питание мамы получает все необходимое!

@natalirey, 55

@natalirey, сложно, но все возможно. Я не могу сказать, что я прям объедалась во время беременности- нет. Просто меня перло во все стороны. И диету держала по назначению врача- бесполезно . Главное, чтоб было все в порядке с ребёнком. Остальное- мелочи. 10 кг сразу в роддоме оставите. 6-8 за первый месяц уйдут ещё... и там останется не так много 😊

Просто некоторые в беременность едят как последний раз , всё, что в голову прийдёт, пока можно ))))))

@natalirey может))))

@zecho, я переживаю, что сложно будет скидывать

@klishinamariya81, может от роста ещё зависит

У меня +12 и я ем, что хочу. Запросы правда в обычном режиме, не объедаюсь, сладкое ем редко , жирное и жареное по минимуму. И то это много, а как можно 30 наесть? Их же сбрасывать придется, да и ходить тяжело с таким то весом

И не понимаю , почему гинеколог ругает за прибавку в весе , мне наоборот сказали , мало набрала , нормально набрать 10-15кг, так как эти 10кг на ребёнка

Не понимаю, как так вы набираете, я ем что хочу. Ни в чем не отказываю. И набрала 7кг где-то 😑 может вода задерживается у вас?

@kyzianastia, такая же фигня))))) набрала 9, выслушивала, что очень много)))) правда на узи сказали, что мало, недобор по весу у ребёночка...

@natalirey, ну в первую беременность да. И даже больше. Сейчас не все ещё. Но иду к этому. Но я и склонна к полноте ((. Сейчас ещё 10 кг скинуть и будет отлично

@natalirey просто у вас сейчас ещё до родов нормально прибавится, лучше ограничте себя в еде хотя бы на период какой то

@zecho, все до последнего скинули?

@kyzianastia, для меня это космос какой то 😍

@klishinamariya81, да, переживаю за растяжки. И за внешний вид кожи после родов. Очень много скидывать нужно будет

@sashamay, мне самой не комфортно с таким весом.

@sergeeza7, а до беременности какой вес был?

Это много, растяжки и т.д. от такого набора возможны. Посидите на моно диете раз в неделю

В первую беременность плюс 36, во вторую плюс 32. Сбросила.

Старайтесь порции есть поменьше, всё таки нагрузка на все органы и системы идет, это не очень хорошо. Организму и так тяжело.. 20 еще норм, старайтесь сильно больше не набрать

И 20 это вовсе не много) половина из всего вода

Я за первую б набрала 35) ничего в этом не вижу такого) кушала все что хочется.) сбросила после родов быстро)