Девочки, кому реально пригодилась техника дыхания Кобаса на схватках ? Или что реально помогло вам пережить схватки 😖? Вот помню в первую беременность пыталась дышать на схватках правильно , но потом было бесполезно, а на потугах вообще не соображала, что я делала😱.
А теперь опять, спустя почти 10 лет близится день х, и думаю как бы себе помочь это все пройти 🙄
Комментарии
Со средним дышала по Кобасе, в принципе помогало, пока не пошли последние схватки, там уже ничего не помогало. А с младшим я и подышать толком не успела, быстро родила.
@kseniya_stupka короче нужно войти в некий транс 🙄))
Очень помогало дыхание , конечно оно не обезболивает ... но мне действительно было легче переживать схватки с дыханием . Когда дышишь правильно отвлекаешься на то как правильно дышать , а не на боль , от этого становится немного легче .
С дыханием пережила самый пик схваток и даже успела поспать , просыпалась что бы очередную схватку пережить .
Ещё очень легко было на фитболе , так получилось что все время была и под капельницей и с ктг до самих потуг , а один момент просто послала всех и сказала нести мяч , и знаете , не прогадала . Главное слушать своё тело , если вам в данную минуту хочется стоять раком - стойте раком , если хочется упереться локтями обо что то - упритесь , ваше тело самый надежный и верный помощник
Мне помогло очень, на потугах только дышала, очень хорошо помогало. Особенно дыхание "собачкой". На схватках тяжелее было(лично мне), дышала по Кобаса первые пару часов, потом все как в тумане))) а на потугах то, что надо👍
В любом случае настраивайте себя на хорошее, все буде добреее)
Продышала все схватки по технике Кобаса, очень сильно помогла его техника... начала тренироваться на несильных схватках, а потом закрывала глаза и сосредотаяивалась на дыхании.. на потугах немного растерялась от боли, но потом собралась и опять задышала...роды прошли достаточно легко) чего и вам советую)
Врачей своих слушала на родах и всё ок) никаких видео и техники не смотрела. Родила быстро))
@ylka8519 дома смотрела одно видео,толком не поняла как дышать.Но на схватках как-то дошло само до меня😂
у меня прям адских схваток не было,но дышать я все равно решила правильно...Мне в этом подсказывали медсестры...,может это и помогло ,от части, родить легко.
@naschies а что вам помогло сосредоточиться? Вы долго тренировались ?
я дышала правильно и родила легко,схватки пережила нормально.Не считаю теперь,что роды это что-то адски больное
Помогло. Акушерка, пришла рассказывала тоже как дышать