Что из успокоительных средств можно в конце беременности ?

Я постянно на взводе, чуть что случится (любая мелочь, даже упавшая ложка к ребёнка ) - меня несет как лавину с горы. Что из успокоительных средств можно в конце беременности ? Страдает ребёнок мой любимый от моих вспышек. К врачу попасть в моем случае по такому поводу нереально сейчас - ЖК полтора врача работает и те не мои, монииаг без записи - это 6 часов как минимум, а у меня постельный режим...

Метод не нервничать уже не помогает - вынужденно живу со свекровью, пока муж в длительных командировках. Каким бы она н и была хорошим человеком, я уже не могу.