У кого дети встают в 9-10 утра, во сколько отжаться днём? И на ночной сон?

22-23

Встаём в 10, в ночь стараемся не позже 24, но не всегда получается( если дневной Сона отлучается короткий, то можем в 23 лечь

Днем в 15, на ночь в 23. Но в последнее время стал в 8 просыпаться

Днём в 13 , ночью в 21 , , утром встаём в 8

Днём в промежуток с 13до 15, на ночь в 22

Дневной в 14:30-15 засыпает на 2-3 часа, в ночь в 22:30

Дневной в 15-16 начинается . Ложимся в 23-24

Днём в 13 на час и в 22 на ночь

Днём сон с 14.30(~2 часа), в ночь засыпает в 22.30

Ну сегодня лег в 12 🤔😂 По разному ложится, с 9 до 12)

@millagras встаем по разному, но ложимся чаще вне зависимости от утрешнего подъёма с 22.00 до 1.00 ночи. Иногда может уснуть в 19.00 или в 21.00 в ночь.

Дневного сна нет очень давно уже. Лишь изредка в коляске может днём уснуть.

В идеале, дневной примерно в 13 часов. На ночной с 21 до 22. Но, бывает, отклоняемся от графика.

Днём в 15-16 на на 2-3 часа, вечером в 22-23