@anturium, надо заняться и почитать))

@happygodka, витаминные комплексы и БАДы можно сказать одно и то же. На витамины нужны какие-то лицензии, которые стоят денег, а БАДы не требуют этого. Поэтому фармацевтические компании свои витамины бадами называют. Где-то статью читала про это))

@cygankovaolga7,спасибо за ответ))

@marlen7,спасибо,посмотрю))

@anyutka_12386, фемибион похоже рулит))спасибо))

@anastasiy_03911992,спасибо)

@mrs.mikhailova,ого,так а не все витаминные комплексы бады?

@anturium,спасибо за развернутый ответ)))

Я элевит пила

Еще йодомарин 200 одну таблетку в день

Я пила фолацин, он лучше по составу, одну таблетку в день с утра

Фемибион 1 пила

@happygodka, перед беременностью прописывали фемибион 1, пили вместе с мужем. Потом стала на учёт к другому врачу, прописали тоже фемибион. Пила до конца беременности. Во время лактации пила и фемибион 2, и элевит пронаталь. Все это витамины и невозможно сказать, помогает или нет

Фемибон это бад, его тестирования ни на ком не были проведены.

Фолиевой кислоты надо в день не больше 1 мг, йод.

Можно купить фолио - тут и фолиевая и йод вместе. Можно пить отдельно.

@happygodka, посмотрите. Он по триместрам идёт. И в состав входит что-то, что помогает усваиваться фолиевой, у некоторых она не усваивается как нужно. Почитайте о нем. Второй триместр дороже в два раза, но там добавляется йод и ещё что-то. Так что смотрите инструкции, отзывы и цены комплексов и выбирайте

@anturium, о,спасибо)рассмотрю и этот вариант

А мне фемибион посоветовала врач, сказала лучший комплекс и фолиевой там нужное количество.

@soichiki Спасибо))

4 мг или элевит-вот вам и комплекс