Вышли на следующий день на полчаса, ем всё совершенно, в том числе апельсины, шоколад, капусту, арбузы вообще каждый день по целому) аллергии нет, а на колики мамина еда не влияет)

На следующий день после выписки пошли гулять. В этот же день съела пару кусочков арбуза и через день пол арбуза заточила. Сейчас ем и помидоры и огурцы, пока явные аллергены не ела (цитрусовые), вчера съела шоколадную конфетку🤗

Первые дни курицу исключила, ребёнка сыпало и банан. Больше исключений не было.

Гулять на следующий день пошли, правда, минут 10 получилось, крик поднялся 😃

Ой , помню тоже боялась ))) на самом деле от вашего питания мало что зависит ! Питайтесь как в роддоме ,потом добавляйте продукты ))

Гуляли первый раз минут 15,но был январь !)

А гулять вышли через день после выписки на 30 минут. С тех пор каждый день, не зависимо от погоды час на улице точно проводим.

Каши разные, лёгкие супы, не жирную рыбу, из мяса говядину и курицу. Из фруктов - яблоки, бананы. Из сладостей - зифир, халва и торт наполеон белоречинский. Вместо кофе ячмень. Если интересно, скину фото коробочки) до сих пор его часто пью)

Ела всё как всегда. Пока не попробуйте не узнаете не что сыпет. А если не сыпет, то зачем лишать ребенка витамин?

Единственное, исключила явные аллергены: цитрусовые, шоколад.

Оказалось, что при употреблении мной молочком, газики были сильнее

Ела все что во время беременности, но нужно скушать немного и посмотреть на реакцию, если все ок то кушать, колики у них в любом случае будут, этт надо пережить, мы февральские вышлм через 2 недели начинали с 10 мин, нам так сказали в роддоме

Супы без зажарки , гречка, картофель , бананы , мясо тушеное с овощами .

Гулять на следующий день после выписки, на 30 минут. Ела тоже, что и до родов. Но у меня детей ни разу ни на что не сыпало вообще.

Ела примерно то же, что давали в роддоме.

А гулять пошли на следующий день после выписки, но решили, что все-таки рановато. В следующий раз вышли уже через неделю