Девочки какие витамины самые хорошие для волос и ногтей? Хочется услышать реальные отзывы

Я уже не могу слышать про волосы, лысею после родов(( тоже послушаю

Я тоже

На айхерб есть витамины фирмы солгар. Очень хвалят