Рецепт яблочного крамбла 🍎сладость которая не вызывает лишних кг. Для тех кто старается не набирать вес, либо таких как…
Рецепт яблочного крамбла 🍎сладость которая не вызывает лишних кг. Для тех кто старается не набирать вес, либо таких как я кто за последние 2 дня сьел коробку пончиков данкин донатс , пол торта, две пачки печенья и коробку шоколада. 🤦🏻♀️А сладкого все хочется но риск преэклампсии не отменял никто.
Рецепт :
«Яблочный Крамбл»
🛒Понадобится🛒
Для десерта:🍎
6 ст.л. сахарной пудры
щепотка корицы
1 стручок (или экстракт)ванили
4 яблокa
3 ст.л.сушеной клюквы (можно заменить брусничным джемом)
1 лимон ( или лайм) 🍋
Для посыпки:🍪
100 г муки,
2 ст. л. сахара
50 г сливочного масла
щепотка корицы
4 ст. л. мюсли.
👩🏻🍳Приготовление: 👩🏻🍳
1. Натираем яблоки на крупной терке не снимая кожуру, насыпаем сахар в форму (❗️которую можно использовать и на плите и в духовке, если нет такой то сначала в сковороде) и добавляем корицу + раскрытые семена из стручка ванили или ванильный экстракт🌸
2. Как только сахар потемнеет, добавляем натертые яблоки 🍏
3. Когда яблоки размякнут, уменьшаем огонь и нарезаем крупно 2 яблока🍎, добавляем их в сковороду вместе с клюквой.
4. Готовим 1—2 мин.
5. Натираем цедру и выжимаем сок лимона.🍋
6. Выключаем огонь и готовим крамбл.
7. В муку добавляем сахар и сливочное масло, разминаем до состояния хлебной крошки, затем добавить соль и корицу.
8. Добавляем мюсли.🥜
9. Все тщательно перемешиваем и посыпаем сверху яблочную смесь.
10. Ставим форму на огонь и даем слегка закипеть.
11. Теперь в духовку при 200 градусах на 12—14 мин.
Margarita·
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
Выглядит в конце вкусно) но это все равно с сахаром) не очень пп))
А ещё причём тут приэклампсия и сладкое ? Она же от давления, белка и отеков ..
Мария Власова·
В ожидании первенца
Спасибо! @mrs.mikhailova, да сахар есть не спорю, но его весь яблоки забирают поэтому на вкус не приторно, да и кусочек один больше не съешь по идее.
Врач сказала исключить на всякиц случай солёное сладкое острое доп нагрузка плюс воды всегда больше хочется после.
Margarita·
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
@mary_vlasova_, да вообще это не предсказать, у меня всю жизнь было пониженное давление, а в 37-38 недель скакнуло и в родах было высокое( хотя я не ела почти сладкое, все в меру)
Мария Власова·
В ожидании первенца
@mrs.mikhailova, вот и у меня всю жизнь 100/60 , да согласна не предсказать, и вы как родили? Сами? Во ск недель
Margarita·
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
@mary_vlasova_, почти в 41, роды сложные, почти 2 дня, в итоге экс на полном открытии было