Девочки вот нашла интересную заметку, может кому пригодится!☝🏻

Соки\напитки

Яблочный сок – слабит

Грушевый сок – слабит

Натуральный морковный напиток – крепит

Яблочно-виноградный сок – слабит

Тыквенно-яблочный напиток – регулирует

Яблочно-шиповниковый напиток – слабит

Сливовый напиток – слабит

Персиковый напиток – слабит

Банановый напиток – регулирует

Абрикосовый напиток – регулирует

Персиково-ананасовый напиток – слабит

Мультивитаминный сок – слабит

Яблочно-морковный сок – регулирует

Сок из яблок, персиков и абрикос – слабит

Овощные пюре

морковь – крепит

морковь с картофелем – крепит

Пюре из тыквы – регулирует

Тыква с картофелем – регулирует

Цветная капуста с картофелем – регулирует

Цукини с картофелем – регулирует

Шпинат с картофелем и сливками – слабит

Фруктовые пюре

Яблоки – слабит

Груши – слабит

Груши с яблоками – слабит

Яблоки с морковью – крепит

Сливы – слабит

Тыква с яблоками – регулирует

Черника с яблоками – регулирует

Персики – слабит

Персики с бананами – регулирует

Абрикосы – отлично слабит

Абрикосы с бананами – регулирует

Бананы – крепит

Яблоки с бананами – регулирует

Лесные ягоды с яблоками – регулирует

Малина и черника с яблоками – регулирует

Шиповник с яблоками – слабит