Всем привет ) давно меня тут не было 😊моему сыну Льву исполнился год !!!! Ура ура )) 🦁
Кушаем уже все от мяса до дыни 😄за лето попробовали много всяких фруктов🍒🍓🍅🍍🌽🥕🥝) встаем на ножки, пытаемся ходить🏃♂️ переживала что поздно встанет , но успокоили что мальчикам нормально начинать ходить в 1,2-1,3
Спим очень мало 😴
6:00-700- подъем
8:00- завтрак (каша, кефир или сок)
8:30- 11:00- играем ( гуляем , дома ползаем , все изучаем 😄😄)
11:00-11:30 - обед ( обычно это суп из индейки или свинины и сок)
15:30-16:00- ужин ( рыба , пюре из кортошки, кабачков, морковки, печенье с соком или компотом)
18:30-19:00 - кушаем перед сном кашу , запиваем кефиром.
В 19:20- 20:00 уже засыпает на всю ночь и опять до 6 утра .
Пытаюсь переучить, что бы засыпать в 21-22:00 . Уже и не давала спать ему до 21 , и днем пыталась ложить что бы побольше поспал или несколько раз . Ни в какую . Что делать я вообще незнаю, спасите
Как своих детишек в график новый вводили ???
Комментарии
@aleksandranesterenko807 например у нас вечерний ритуал: поиграть с папой мячиком, покупаться, одеть пижамку, покушать, спеть колыбельную и погладить по ножке. И так каждый вечер - ребенок привыкает и уже знает, что после этих манипуляций будет сон. На дневной сон ритуал попроще. Забейте в яндексе, почитайте, так-то ежедневно повторяющиеся дествия, говорящие ребенку о том, что скоро спать - очень сильная действенная вещь.
@aleksandranesterenko807 а давно вообще не спит днём?
@aleksandranesterenko807 я консультантов по сну читаю ссылка и ссылка
Чтоб днем спал и на ночь раньше ложился вводите ритуалы.
@andromeda990 вообще . А к 19 начинает капризулить, истерить что устал
Что вы кушаете примерно нашего возраста. Николь уже на 90% прикорме. Грудь только ночью. Вчера не знала чем кормить ребёнка.
7 подьем гв
8:00 каша рисовая на молоке и пару лодек фрукт пюре
10-11 сон
11:30 ,творог +вода
13:30 тыква с желтком+кусочек сливочного масла
14-16 сон
16:30 фруктовое пюре 130г, вода
18:00 она хотела кушать и я ломала голову что ей дать . В итоге дала сок+Печенье
20:00 кефир
21 спит
Вот что ей дать в 18???????сок каждый день не вариант. Даю вообще раз в неделю и разв...
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻♀️ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Итак, вопрос: почему деть в свои почти 6 месяцев не засыпает в ночь ни в 21:30 ни в 22:30, ни в 23:00, ни в 00:30 и только к 01:30 она может уснуть, а может и до 02:00 догулять!
Режим такой:
Встаём 9:30
1 сон ~в 11:00
2 сон~ в 13.30
3 сон ~в 16.30
4 сон ~в 19:00
И по хорошему бы в 21:30 заснуть в ночь, но нет! 5-20 минут поспит и вскакивает(((( что не так? Очень бы хотелось что бы засыпала, но не спит (с рождения)
Девочки нормально мы едим? Не мало?
8-00 каша 200г на воде
11-30 овощи с мясом 270г
15-00 творог 100г и кефир 200г
18-00 суп (на ужин, т.к вечером мясо не ест) 250г
21-00 смесь 240г
@amane5 а ну это понятно ) только такой ритуал перед сном на ночь . Днем где надо придумать 😄спасибо)