Мне кажется -от этого правильного питания (варёное ,пареное )и от всех этих диет ,я наоборот начала толстеть .Может я…

@sasha_pulner, спасибо за совет 🌸

@natali07, единственную связь, которую я увидела- если вам от какого-то продукта не очень, ему будет тоже. Например, у меня лук вызывает бурление и газообразование, когда ем, у мелкого такие же симптомы, как у меня. Если вам от шоколада норм и в беременность вы его ели, то все будет хорошо. Съешьте сначала не всю плитку просто)

@sasha_pulner, мороженное начала есть ,вроде все хорошо ,а шоколад боюсь

@natali07, я сладкое не очень люблю, прям шоколад не ела, но ела мороженое и медовик)

@sasha_pulner, очень хочу шоколад ,вы кушаете его?

@natali07, ну а что бояться, день посмотрите, будет реакция, вернётесь на диету) молоко же обновляется очень быстро

@sasha_pulner, я все собираюсь питаться всем ,но что то боюсь

Я ем все, разницы нет никакой соблюдать диету или нет, сначала соблюдала и тоже боялась, а потом поняла, что нет взаимосвязи никакой между моей едой и самочувствием ребёнка. Просто питаюсь хорошо, вкусно и полезно) чтобы и мне хватало витаминов, а не только все в молоко уходило

@july2017, спасибо

@natali07, программа питания составляется индивидуально, в соотвествии с вашим образом жизни и целями) прописываются основные принципы, и списки продуктов по КБЖУ))

Так как я сама на ГВ придерживаюсь определённого списка продуктов )) 🙈

@senatorovaksenya, девушка

😄 успокойтесь 😄 вам никакая диета уже не поможет 😄

@natali07 она какая-то ### пристала со своей диетой 😀😂

@july2017 ох ох 😂👍 окей как скажешь.

Ну так расскажите как же правильно питаться ?

@july2017, как подобрать для себя правильно питание ?Есть какие то диеты специальные во время гв ,что бы не набирает вес ?

@senatorovaksenya, девушка , вы адекватная ?! 😄 я разве сказала хоть слово про зелень, воду или это ваше говно NL...

я о том, что знаний о питании у вас нет) это видно по тому, что вы там наперечисляли) ваши псевдо представления не дают вам право называть это правильным 😄

Я не буду тратить время на споры с вами 😄👌🏻 это неблагодарное дело)

Может когда-то вас озарит, вы что-то умное почитаете, кроме интернета , или обратитесь к грамотному нутрициологу , и может тогда вспомнив поймёте , как вы глупо сейчас выглядите в глазах тех, кто понимает в нутрициологии и диетологии ))

Умников развелось капец 😕😂

@july2017 даа? И что правильное питание есть зелень ? Вы нормальная не ?

Или одной водой питаться 😵это и правильное 😁

Вы представитель нл что ли типа питайтесь правильно и ТД 😀😂✊

@senatorovaksenya, у вас явные пробелы в знаниях и представлениях о питании ) притензий куча , если разбираться ) вот именно так все и думают , что все знают )) как и вы 👌🏻 а на самом деле Любой грамотный нутрициолог вам скажет , что вы зря называете это «правильным» 🙈

@july2017 хах давай - ка я объясню вам что я как правильно питаюсь.😂😊👍

С утра молочные каши. От молоко не толстеют это уж точно. Ахах

Супы полезные красная рыба и ТД картошка на воде все вереное паренное.

Чай с молоком , кефир , творог .

Ну что ?

Какие притензии ? Что у вас клеенты такие попадаются. 😇✊😁

@july2017 ну может у вас такие попадаются.

@senatorovaksenya, мне тоже клиенты по началу говорят, что «правильно питаются», а потом когда описывают свой рацион очень удивляются, что по факту «правильный» он на 40% 😄

@july2017, спасибо ,попробую !👍🏻

@july2017 я тоже так то правильно питаюсь все равно . Так что это гормоны хоть ешь или нет все равно !)

@senatorovaksenya, гормоны гормонами , а от питания зависит все) и фигура , и Здоровье обоих)

@natali07, начинайте уже сейчас делать вакуум пока что, вместо прокачки пресса ) я начала на след день после родов - и матка быстрее сократится )) сейчас живота уже нет совсем ) да и через неделю уже почти не было ))

@senatorovaksenya, приятные хлопоты ,я все жду пока будет можно с утра пресс качать и тд

@natali07 ну да там потом зарядка каждый 2 сек пойдет 😂 то игрушки подбирать то ещё что-то , то за малышом бегать ходить или ползать начнет.

Я только вчера немного заметила что схуднула 😕

@senatorovaksenya, к весне похудею получается 😀

@july2017, ой 🤦‍♀️все никаких печенек больше !Большая Ж мне не нужна 😀

А пока ГВ такая и будешь потом ближе к 6 месяцев норм все будет. Это гормоны пока

@natali07, от молока не приходит молоко 😄 молоко приходит от любой тёплой жидкости ) пейте тёплую воду и будет приходить молоко )) печенье сдобное - это жир на вашей Ж и склонность к диабету и ожирению у ребёнка в будущем из-за большого к-ва сахара и масла в выпечке)

@july2017, возможно 🤷‍♀️

@julhoney1, наверное нужно тоже питаться как раньше

@mama_vera73, я тоже чай с молоком и печенье сдобное 🤦‍♀️блин ,а как без чая с молоком ,от него молоко хорош приходит !!!?

@natali07, может ваше питание не такое уж и правильное ))

Блин, первые два дня получалось сидеть на диете. Сейчас ем все (кроме фаст фуда, газированных напитков), в общем домашняя еда 😄

Я сидела на диете😁 4 пачки сушек и чай с молоком)) и гадала чего толстею.. это гормоны. Ага, калорийность посмотрела, обалдела)

@cvetikyccc, 🤦‍♀️

@gorlovamarina, вот мне все и советуют есть все ,а я все боюсь !Спасибо,буду пробовать питаться так же

Такая же фигня((

Ем обычную еду, кроме красного и аллергенов. Смотрю на реакцию ребенка. Если нет высыпаний, газиков и не болит животик, продолжаю кушать.