#родительский_mustread
#о_прочитанном
📚Сюзан Форвард - «Токсичные родители».📚
Сегодня дочитала хороший, но тяжелый психологический non-fiction. Сюзан Форвард - доктор философии, одна из ведущих психотерапевтов Америки написала книгу - 📚 «Токсичные родители» (другое название - «Вредные родители»).📚
Она о взрослых «сломанных» детях, о том, как детские душевные травмы влияют на мысли и поступки во взрослой жизни.
📝 «Наши родители сеют в нас ментальные и эмоциональные семена, и эти семена прорастают в нас. В некоторых семьях это семена любви, уважения и независимости. Но во многих других семьях сеют зерна страха, задолженности и вины. Если вы из этих «других» семей, тогда эта книга для вас».
Родители бывают разные: злые, добрые, счастливые, грустные, равнодушные, контролирующие, подавляющие, манипулирующие и т.д. и т.п. Но какими бы они ни были, дети их очень любят. Боготворят. И именно поэтому очень важно следить за собой и своим поведением. Потому что маленький человек всё считывает, мотает на ус, берёт за основу, а потом увиденное переносит в свою жизнь.
Сюзан Форвард пишет о том, что отношения родителей и детей очень важны. Они напрямую влияют на то, какой ты человек сейчас. И автор делает ударение на том, что эту связь не нужно склеивать, её нужно разделять. Любовь, уважение и здоровая атмосфера - вот, что должно быть в нормальной семье, а не моральное вредительство, избиение и физическое насилие.
Родители и взрослые дети должны понимать, что ничего друг другу не должны. Первым нужно отпустить взрослых птенчиков из гнезда, а вторым не нужно испытывать вину. Это нормально - дети вырастают и уходят во взрослую жизнь.
В идеале отношения родителей со взрослыми детьми я вижу так: младшие не забывают и помогают, взрослые дарят любовь, поддержку и не суют свой нос в их дела. Все счастливы и довольны.
Но часто фантазии и реальность не совпадают. Тогда мы видим обиженных, недовольных, преисполненных вины и гнева людей. И вот в этой книге автор как раз и рассказывает, как с этим бороться. Как детям нужно уметь отстаивать своё «я», обозначать границы и отпускать болезненное прошлое.
«Токсичные родители» делятся на две части. В первой Сюзан рассказывает о типах «токсичных» родителей (для меня самые страшные были об алкоголиках, абьюзивных и инцестуозных родителях); во второй - как последствия таких отношений можно изменить. Честно скажу, читать было очень сложно из-за примеров как эмоционального, так и физического насилия. Было страшно читать о таких людях. О тех, которые могут вредить своим детям, этим маленьким кровиночкам, этим беззащитным созданиям и «ломать» их.
Я думаю, что с книгой полезно познакомиться не только взрослым детям с трудным детством, а так же родителям - будущим и уже состоявшимся, чтобы увидеть, как делать не надо и что «такое» поведение может повлечь за собой.
📝 «Родители, которые наедине с собой чувствуют себя хорошо, не нуждаются в том, чтобы контролировать жизни своих взрослых детей».
Комментарии
@svetlana_a, о, да! На телефоне совсем не моё. Спасибо за совет, попробую!
@middlecat, на ней читать однозначно лучше, чем на телефоне 👍🏼
Как вариант, у друзей/знакомых можно попросить? Чтобы определить для себя твоё или нет)
@svetlana_a, ясно. Видимо, пока не попробую, так и буду мучиться.
@middlecat, я раньше тоже была такой. А потом, после нескольких неудачных покупок и выброса денег на ветер, подумала: «почему бы и нет?». Попробовала почитать электронный вариант и втянулась. Теперь покупаю бумажные книги только после прочтения электронной, так сказать, в коллекцию. Это касается тех книг, которые прям в душу запали. Из исключений - детские книги и такие взрослые, которых нет в электронке, а почитать очень уж хочется, но таких меньшинство)
@svetlana_a, спасибо. Никак не решусь на покупку электронной книги. Я заядлый любитель бумажного варианта.
Можно вопрос не по теме, как называется модель вашей читалки?
@katehappyness, о, а моя тема - как словить дзен и не кипишевать 👌🏼😁 Лабковского не читала, даже не слышала про такого 🙊 отстала от жизни 🤣 спасибо за наводку)
@svetlana_a, да я выпала из книжного мира с рождением Киры 🤯когда у меня есть свободное время я нагло сплю 😐Лабковский мне нравится, это не дань моде, он реально пишет адекватные вещи. И вообще моя тема - это созависимость. Для мам важная тема ☝🏻Надо суметь вовремя разорвать пуповину дабы не калечить детей своим вмешательством в их путь🤔
@katehappyness, да, мне тоже. Если посоветуешь книги подобного плана, то буду очень рада)
@svetlana_a, мы на групповой терапии тоже выворачивали сложные отношения с сестрой, там много таких было 😐мне нравится формат такой - без купюр👍🏻
@katehappyness, тут да, я бы сказала, что вообще розовыми соплями и не пахнет 😁 автор просто наизнанку выворачивает сложные семейные отношения
@svetlana_a, люблю такого плана книги, где без розовых соплей, чётко и по делу👌🏻
@lady-lady, ой-ёй, я пока к такому не готова, отложу 🤣 слишком много потрясений а то будет 😁
@tetya_kosha, точно 💥 я хоть и со многим сталкивалась по жизни, но всё равно было тяжело читать
У неё все книжки такие 🙈 я ещё читала про мизогинов - типа женоненавистников , и нашла все признаки в своём муже 🤦♀️😄
Читала эту книгу пару лет назад, но до сих пор помню. Достойная в своем жанре 👍🏼
@annushka_mamushka, мать, тормози ✋ тебя почитать, так вообще кровавый триллер какой-то получается 😁
Нет, в книге примеры такого рода тоже есть. Но «токсичность» родителей, не ограничивается только крайностями в виде инцестов и/или физического насилия. Она включает в себя любое подавление детей, начиная от желания вылепить из них то, чем сам родитель не смог стать, и заканчивая откровенными вербальными оскорблениями в сторону ребёнка. Об этом автор и пишет. Ведь многие люди даже не догадываются о том, что поддавались в детстве такому влиянию (абьюзу) и продолжают находиться во власти родителей.
@svetlana_a, получила, спасибо 😘 просто прочитала и перед глазами прям драки, насилие 🙉🙊🙈
@annushka_mamushka, не-е, тяжело в том смысле, что истории автор рассказывает страшные. А профессиональные слова, конечно, есть, но они раскрываются. Текст вообще очень легко воспринимается 👍🏼
@annushka_mamushka, я с «Телеграмм» скачивала, но и в сети она есть в свободном доступе
@alina161asus, я скачиваю через «Телеграм» у этого бота - @FlibustaSearchBot
Ещё можно попробовать на сайте «Флибуста» поискать