@natka1609 нет, ещё рис и макароны, спагетти из твёрдых сортов) нам только гречку нельзя) аллергия) а так и крупы хорошо идут. Люблю варить не сладкую кукурузу кашу на гарнир. И сыну нравится)

В вашем возрасте был завтрак - каша, обед - суп, ужин - мясо + гарнир (рис, гречка, картошка, макароны)

У нас с года- полноценный ужин( гарнир и мясо). Котлетки с пюре картофельным( без молока), рыбка, курочка или индейка с гарниром: рис, гречка, макароны, булгур, перловка, картошка...и пр. А Нуи овощи вареные конечно или салатик из свежих

Наташ оладьи из тертого кабачка с овсяными хлопьями «экстра». Вещь👌🏻 посмотри рецепт в инете

@guzelya_mama Спасибо за идею , в основном овощи в рационе на гарнир?

Сосиски свои делаю, котлетки, гуляш) на пару) с картошкой или овощами или кабачковое или тыквенное пюре) манты свои, пельмени свои)