Сын любит засыпать со всякими тряпочками, трется,засыпает и обнимает) Может у ваших деток есть какие-нибудь игрушки для сна ? Думаю может комфортер взять или что поинтереснее есть?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Дочь уже несколько месяцев не ложится днем спать за редким исключением. Просыпается к 8 утра, без дневного сна в ночь уходит в 20.30. Ложится спать с удовольствием и засыпает за 10 минут. Если же удалось уложить днем, то в ночь с большим трудом к 22.00 и засыпания по часу минимум. Минусы без дневного сна - может проснуться пораньше, часов в 7, так как засыпает вечером рано. Вот и как быть? Дневной сон ведь важен или тут смотреть на ребенка? Я не могу понять настаивать на дневном сне или не мучать ее и себя?
Ребёнок отказался от вечернего сна и гуляет уже 4 часа,пока на ночь уложу ещё пол часа 😳🤯 что ж будет ночью от перегула🥵 кто то сталкивался с таким сильным перегулом? Обычно вб 2 часа🙈
Елена·
Мама сына-младенца
У нас тоже проблема со сном. Раньше в 21 уснем и до 6 утра. Сейчас в 3-4 просыпается
Карина Лубенец·
Мама сына-младенца
Тоже было так, в итоге на 1 сон перешли, стало лучше
Катя Катерина·
Мама дочки-младенца
Гуляние по ночам- признак переутомления. Сколько бодрствует перед ночным сном?
Алёна·
Первые 3-4 часа самые крепкие, сон глубокий, медленный. Дальше происходит естественное пробуждение. Но если ребенок не умеет засыпать самостоятельно, то он требует помощи, требует восстановить условия засыпания. И чем выше напряжение нервной системы (перевозбуждение накануне, недосып), тем сложнее малышу уснуть. В книге фербера "сон ребёнка" эти процессы подробно описаны в самом начале книги, что происходит с телом, мозгом в разные фазы сна. И это нормально просыпаться при смене фаз сна, но это должно быть несколько секунд, повернулся на другой бочек и уснул дальше. Малыши так не могут из неумения засыпать самому и переутомления
Марина Булатова·
Мама дочки (1 год)
У нас так последнюю неделю. То каждую ночь , то через ночь . Просыпается в промежутке 3-4 часов ночи И лежит смотрит на меня .
Но примерно а этот период мы начали переходить на 1 сон вроде как
Privet ·
Мама двоих (младенец)
У нас так же, только мы с трех на два сна переходим, начала ночью просыпаться и пока кефир не дам, не засыпает. Думаю это возрастное, жду когда само пройдёт.